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当然这都是中国人都知道的养生之道,大多生活有规律的人都能做到 , 可是真正让他益寿延年的法门,却不是我们常人能够做到的了,那就是药膳食补 。乾隆不但享用着全国各地乃至海外进贡的顶级补品,还有一大批专业人员为他进行膳食搭配 。

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他每一餐要吃的食物有上百种之多,而且都是天下最好的精品,所有的饮水都是由专人从玉泉山运来的天然西山泉水 , 沐浴熏蒸也都是用天下最好的药材蒸煮浸泡之后的温水 。根据实录记载,在乾隆临死前的十三个月里,他一个人整整消耗了37两9钱的野山人参 , 这是一种极为珍贵的药材,记得前几年一支7两重的野山参卖了三百多万人民币的天价 。

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所以在那个平均寿命只有35岁的时代,一个人能够活的长寿 , 健康的生活习惯和养生之道固然重要,但最重要的还是靠剥削劳动人民换取的优越生活 。乾隆一个人在紫禁城里优哉游哉,不知道有多少人为他能够多活一天费尽心力 , 多少人为寻找医术药方夜夜挑灯苦读,多少人在深山里挖掘 , 多少人在农田里耕作,甚至因为他的一次失眠 , 一次疾病,就有多少人身首异处 。他是舒舒服服的活到了89岁 , 可是民间的老百姓却日子一天比一天艰难 。
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