二、孕期主要用保湿类为主的护肤品 。
除此以外，平常能够用一些天然的东西做面膜 ， 比较常用的有水果、蜂蜜、橄榄油等 。不要太介意孕期皮肤呈现的种种问题，不要急于去处理它们 ， 因为这是孕期荷尔蒙分泌的结果等宝宝生了，全部就会康复正常了 。
三、防止妊娠纹 。
每次冲浴过后 ， 可以用妊娠纹防护产品全身轻轻按摩，这样可以增强皮肤的弹性 。妊娠纹还跟个人的体质 ， 遗传因素有关，如果自己的妈妈不长的话 ， 自己长的机率就会小一些 。当然，在孕期要避免大吃大喝 ， 以防体重增长过快，这样也容易长妊娠纹 。
食疗防辐
药食同源，有些食物具有很高的药用价值，可防病祛病、保健养生 。如孕妇孕期可以吃些具有防辐射的食物，保证胎儿健康成长 。
下面中医为您盘点了具有防辐射功效的8种养生食物 。
紫菜:抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关 。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能 ， 保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力 。
大蒜:减少辐射损伤
黑木耳:清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用 。
西红柿:减少皮肤辐射损伤
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人 ， 受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低 。实验证明，辐射后的皮肤中 ， 番茄红素含量减少31%~46%，其他成分含量几乎不变 。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基 ， 在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害 。
文章插图
黑芝麻:增加细胞免疫
中医理论认为，黑色入肾，"肾主骨升髓通于脑"，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损 。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能 ， 能有效保护人体健康 。
海带:抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用 。
辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料 ， 同时也是抵御辐射的天然食品 。吃辣椒不但可调动全身免疫系统 ， 辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA ， 使之不受辐射破坏 。因此，经常吃辣 ， 身体健康 。
绿豆:有助于排泄体内毒物
民间素有"绿豆汤解百毒"之说 。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物 ， 加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染 。
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