高考期间最好吃的菜谱 高考期间吃什么菜最好( 二 )


8、清蒸桂花鱼
(1)材料:桂花鱼、葱、生姜、蒸鱼豉油、食用油;
(2)制作步骤:
①桂花鱼洗净后放到盘子中 , 在鱼肉上放几片的姜片 , 上锅蒸熟;
②桂花鱼蒸熟后 , 倒掉盘子里多余的汁水 , 撒上葱花和蒸鱼豉油 , 最后烧热油 , 将热油泼到鱼上 。
9、丝瓜花蛤汤】
(1)材料:食用油、丝瓜、花蛤、生姜;
(2)制作步骤:
①花蛤放盐水中养几个小时 , 吐净泥沙后将它清洗干净备用;
②丝瓜切成滚刀块 , 放到油锅中炒软后加入清水 , 再放入花蛤、生姜同煮 , 等花蛤全部开口后加少许的盐调味即可出锅;
10、芦笋炒培根
(1)材料:芦笋、培根、生抽、食用油、鸡精;
(2)制作步骤:
①芦笋洗净 , 切成三厘米左右的段 , 放到开水中焯一下 , 过冷水 , 沥干水备用;
②培根切成条状 , 放到油锅中爆出香味 , 加入芦笋翻炒一分钟左右 , 加生抽 , 鸡精调味即可出锅 。

相关经验推荐