2、装保温瓶 。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质 ， 在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质 。
3、喝超量 。一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状 。
4、空腹饮豆浆 。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉 ， 不能充分起到补益作用 。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收 。
参考资料来源：人民网-豆浆应该煮多久？喝豆浆的误区
###其它资料参考###1、豆浆煮一般需要煮10分钟左右能煮熟 。如果煮豆浆是时间过短，会有对身体有害的物质，比如酚类化合物，抗胰蛋白酶等，在饮用后可能还会出现呕吐、腹泻等症状 ， 煮豆浆一般在10分钟左右就可以杀死豆浆当中的有害物质 。
【豆浆煮多久才熟】 2、豆浆当中含有很丰富的营养，比如蛋白质 ， 脂肪和微量元素、核黄素等，能增强体质 ， 是老少皆宜的一种饮品 。
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