煮猪肝的时间绝对不能太久,肝片变色后再煮30秒左右口感刚刚好 , 切成大块煮的话不能超过5分钟,如果不希望猪肝的颜色变成酱黑色 , 煮熟之后不要马上捞出来,泡到汤里自然冷却到室温再出锅 , 这样煮出的猪肝才会口感鲜嫩而且颜色漂亮,煮猪肝的时候可以根据烹调需要添加合适的调味料 , 以达到更好的去腥或增香等调味效果 。
扩展资料:
注意事项:
猪肝中含有大量的胆固醇,摄入过多的胆固醇对人体健康有寄存器 , 易使人患高脂血、高血黏、高血压、肥胖和动脉硬化等病症 。正常人每天胆固醇摄入量不应超过300毫克,100克猪肝中胆固醇含量高达400毫克,故每次吃猪肝以50--70克为宜,每周食用1--2次为宜 。
健康新鲜的猪肝,干净、润滑,颜色为褐红色的或淡棕色,无异味、无胆汁、无水泡 。如果猪肝的颜色不正常 , 表面呈现褐黑色、蓝紫色、灰褐色、淡黄色,或有黄白肿块、散在红点、白色水泡、丝状花纹等,或肝肿大、肝萎缩、肝内有片状虫体,闻起来有臭味,解压易破碎 , 一定是有病猪肝,绝对不能购买,更不可食用 。
参考资料来源:人民网-猪肝的4大营养价值 猪肝怎么吃解毒
###其它资料参考###猪肝按照以下煮好吃:
1、超市买的土猪猪肝一块,用水冲洗干净 。去除白色薄膜 。葱姜清洗干净 。姜切成丝 , 葱切成段 。放入锅中,加入350克水和30克左右料酒 。
2、开中小火,煮开 。煮的时候注意观察,很容易溢锅的 。煮开后转小火 。定时13分钟 。不要盖锅盖煮,防止溢锅 。用筷子插入猪肝,没有血水出来就说明煮好了 。
3、稍许冷却后 , 砧板上垫上厨房纸巾,放在砧板上切成片 。砧板和刀注意生熟区分开来 。切好,尽量薄一点 。装在盘子里 。一勺醋、一勺生抽加一点点麻油调成油醋汁即可享用啦 。
###其它资料参考###猪肝一般要煮40分钟 。
煮猪肝的步骤如下:
1、浸泡 。把买回来的猪肝顺着形状切成3-4块,放在水龙头下流动水浸泡2小时把猪肝内的血水泡出,减少血腥味;
2、焯水 。烧开水把猪肝在开水中焯水5分钟,捞出放在清水中冲洗浮沫;
3、煮制 。水能没过猪肝为宜,时间为40分钟,温度不超过95度 , 就是不要让水沸腾,温度过高猪肝就会老了 。
另外注意煮好的猪肝不要马上捞出来,那样猪肝表面会变成酱黑色 , 最好放在煮制汤中浸泡至常温,这样的猪肝切面非常细腻口感很笨嫩 。
###其它资料参考###20分钟左右 。
鸡肝要煮10分钟左右 。鸭肝、鹅肝要煮15分钟左右 。猪肝要煮20分钟左右 。以上煮完都比较嫩,如果喜欢吃老一点的多煮5分钟就行了 猪肝是一种营养非常丰富的食品 。
拓展资料:
猪肝的营养价值
1、猪肝中含有大量的维生素A,远远超过鱼肉蛋奶等食品 。
2、猪肝中还含有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 。
3、猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物 。
4、猪肝中含有的丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、钾等含量较高 。
###其它资料参考###1、若是用冷水的方式煮猪肝 , 不用刀进行切割,需要煮40分钟才能熟的,温度不要超过95度,温度过高 , 猪肝是会老 。把猪肝给煮好后,可以让猪肝在热水中泡一会,不容易让猪肝的颜色变质,吃起也会比较细腻 。若是用高压锅煮猪肝,只需要煮10分钟左右,但易让猪肝的营养流失 。
相关经验推荐
- 水煮蛋多久能熟
- 水煮蛋用电饭煲煮多久
- 无忧人生2020plus等待期多久?
- 水煮红薯煮多久
- 水煮田螺煮多久
- 水煮豌豆要煮多久
- 太平e享保特疾险等待期多久?
- 四川腊肠蒸多久
- 四川腊肉蒸多久
- 糖炒栗子要炒多久
