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揭秘90后的心理问题( 二 )

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解药：结婚前一定要在心理上做好准备 ， 问问自己到底能否承担婚姻所带来的责任 。如果答案不肯定，一定要找到问题的原因所在 。如果你真心想与另一半步入婚姻的殿堂，不如把你的困惑告诉她，听听TA的建议，并为此做出努力和改变，相信你在结婚后会得到你所期待的幸福，而不是束缚 。
心理问题五：不想长大——沉溺在童年中不可自拔
与婚姻同理，长大同样也意味着承担更多的责任和义务，同时还需要在处理问题时和面对压力的情况下，能够利用判断力和分析能力理性地思考和行动，而不是像个孩子一样想什么做什么，完全不顾后果 。而90后很少有早当家的情况，所以不管是否处在童年，心理上总是难以“长大”，行为也总是像个小孩子一样任性自我 。放弃了心理成长，就永远只能做一个“长不大的成人”，失去了成熟的权利 。
解药：试着多去承担一些压力和责任 ， 来锻炼自己的抗压能力和情商 。另外在情绪来临的时候 ， 静下来思考一下：“这样做是否妥当？”“这样做是否会伤害或影响到别人？” 。
心理问题六：无爱症——爱别人不如爱自己
90后中的大多数人都是独生子女，从小在父母的关爱中长大 ， 没有跟兄弟姐妹分享的经历，各种需求还未产生就被满足，甚至会过度满足 。不付出就能得到，让这些90后很难得到换位思考的锻炼机会 。
这种问题在成长过程中很难凸显出来，但在适婚年龄问题就产生了：“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”等等因为不会爱或者不会被爱的爱的情况比比皆是 。失恋很痛苦，但比失恋更痛苦的是没有真正尝过恋爱的滋味 。
解药：学会换位思考和为他人付出，在恋爱过程中，为对方付出也是获得幸福感的重要来源 。同样在家庭中，懂得付出的人往往会让家庭更加稳固 ， 家庭成员间的关系更加融洽 。
心理问题七：应激创伤——由天灾人祸引发心理脆弱
最近几年的天灾人祸让很多人的心理都受了伤，90后向来生活在温室中 ， 虽然灾难并非在身边发生，但是由此引发的焦虑情绪还是使很多人陷入了“心理恐慌” ， 担心什么时候灾难发生在自己身上 。虽然灾难来袭人人自危，但是杞人忧天就大可不必了 ， 否则不仅会让心情陷入低谷，也会使自己消极面对人生 。
解药：害怕也是一种力量，可以帮人学习一种新的能力 。面对死亡 ， 可以帮助我们审视自己已经得到的，如果你可以把注意力放在做一件有意义的事上，心理恐慌就会远离你 。
心理问题八：抑郁情绪——太郁闷了
“真郁闷”是90后的口头语，不管是工作、感情、家庭、人际圈……一切似乎总是和自己所期望的结果相反 。没有磨难的生活不是生活，没有经历坎坷的人生就不算是完整的人生.总是用消极的情绪和语言使自己陷入悲观情绪，长此以往，就很容易从抱怨过渡为抑郁情绪，甚至会摧毁人的意志 。
【揭秘90后的心理问题】 解药：在遇到难题的时候，除了想方设法解决困难，同时还要适时排解压力和消极情绪 ， 比如与朋友聊天，K歌、读书、旅游等等，都可以使情绪得到缓解 。另外还要学会在产生不快时积极调整心态 ， 让自己变得更加乐观 。

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