木耳蘑怎么做好吃( 四 )


做法:
1.香菇清洗干净,去根后切成薄片,木耳提前泡好,把较大的撕成小朵,木耳根部容易有杂质,需要处理干净 。
2.西红柿一个,去蒂后切成小块,青椒一个,去蒂去籽切成青椒丝,碗中打入两个鸡蛋,用筷子充分搅散,再准备一些葱花、蒜片备用 。
3.锅内烧一锅开水,下入香菇和木耳焯水1分钟,这样能去除杂质,也能保持生熟一致,方便后续烹饪,焯水完成控水捞出 。
4.另起锅加入少许植物油,油热入鸡蛋液,待鸡蛋定型后划开炒散,炒成鸡蛋块后先盛出 。
5.用锅内底油下入葱蒜爆香,再下入西红柿 , 把西红柿炒软 , 炒出汁水 。
6.下入木耳和香菇 , 翻炒30秒左右,然后加入3克蚝油和3克生抽,把调料划开炒散,使香菇吸收调料 。
7.接着加入青椒丝和鸡蛋块,再次翻炒30秒,使青椒丝炒熟,最后加入1克白糖提鲜,2克食盐调味,再次把调料翻炒均匀后即可出锅 。
鲜嫩的香菇,加上滑嫩的鸡蛋,这些食材组合在一起,既营养还好吃 。
###其它资料参考###用料
木耳
蘑菇
白菜

生粉

清炒蘑菇木耳的做法
干木耳泡发,切片
青菜洗净切段
香菇洗净切片
热油锅,放入小葱段爆香
放入白菜,蘑菇,木耳翻炒
中途分次倒入一点点水,目的为了能够让蘑菇变软,且有蘑菇香味的汤汁出来
加盐调味后 , 放入一点点的生粉水勾芡
【木耳蘑怎么做好吃】起锅盛盘撒上葱花

木耳蘑怎么做好吃

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