豆腐皮黑木耳炒肉的做法步骤88.加入生抽 ， 盐 ， 五香粉翻炒
豆腐皮黑木耳炒肉的做法步骤99.下前面炒好的肉丝
豆腐皮黑木耳炒肉的做法步骤1010.翻炒片刻，出锅即可
###其它资料参考###韭菜木耳炒豆皮儿的做法
豆皮 木耳用开水浸泡一段时间 泡开捞出备用
韭菜切段 泡好的豆皮切段 木耳撕成小朵备用
锅内热油后放葱花爆香后加入五香粉翻炒
放入豆皮 倒入适量酱油 翻炒几下后加适量的水中火炖一会
锅内水剩少量时放入木耳和韭菜翻炒 加入适量盐
出锅前撒入味精即可~
###其它资料参考###你好
做法：拌
口味：酸甜味
难度：新手尝试
分类：
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步骤
材料：豆腐皮2张，木耳20克，芹菜100克 ， 胡萝卜1根，红葱头1个，姜茸1小勺 ， 蒜蓉1大勺 。
调料：油30ml ， 酱油15ml，陈醋2大勺（30ml），糖10克，盐适量，辣椒仔少许 。
做法：
1、木耳用水浸泡1小时，清洗干净撕成小朵，胡萝卜削皮刨丝，芹菜洗净切段，豆腐皮切丝 。
2、木耳焯水，水开即捞 。装在碗里 。
3、豆腐皮焯水 ， 水开即捞 。装在碗里 。
4、芹菜段胡萝卜丝焯水，水开即捞 。装在碗里 。
5、炒锅烧热油，爆香红葱头片和姜蒜蓉 。
6、在第5步中放入酱油，糖 ， 醋，美国辣椒仔拌匀 。
7、把调料汁倒入豆腐皮 ， 木耳，芹菜和胡萝卜丝中 ， 拌匀，加入香油，拌匀 。
8、拌好清爽开胃的凉拌木耳豆腐皮 。
【凉拌木耳豆腐皮】做法简单，营养足足的凉拌菜！【凉拌木耳豆腐皮】的材料有木耳，芹菜，胡萝卜，豆腐皮 ， 看到这几样就知道材料丰富，多姿多彩！木耳有清理肠胃和排毒的功效，木耳在日常膳食中可以多吃，可以清理血液中的垃圾，减少心脑血管病的发生 。芹菜有利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿等功效 。经常吃芹菜能增强抵抗力，尤其在夏季，人们容易出现咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状，吃凉拌芹菜可起到一定的缓解作用 。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒，能增强免疫功能 ， 还有降糖降脂功效 。豆类食品极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质 。豆腐皮易消化、吸收快，能预防心脑血管疾?。垢ず械拇罅柯蚜字?，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏 。
###其它资料参考###答：一、做小炒豆腐皮需要的食材：
豆腐皮2张、青椒半个、红椒半个、木耳十朵、大葱 一小段、大蒜3瓣、食用油适量、白胡椒粉少许、盐半勺、鸡精1勺、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、玉米淀粉1勺、清水半碗 。
二、小炒豆腐皮的做法：
1、把木耳提前泡发 。
2、豆腐皮切三厘米左右的条 。
3、摞到一起 。
4、切菱形块 。
5、斗散备用 。
6、把青红椒切块 。
7、葱白葱叶分开切，大蒜切蒜末 。
8、料汁所有材料一起放入碗中，搅拌均匀 。
9、锅中加水，大火烧开，下去豆腐皮焯水一分钟，捞出备用 。
10、接着下入木耳焯水一分钟 ， 捞出备用 。
11、青红椒焯水一分钟，捞出备用 。
12、热锅烧油 。
13、油热下入蒜末，炒出香味 。
14、加入木耳翻炒几下 。
15、加入豆腐皮 。
16、翻炒均匀后加入料汁 。
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