与食物一起打成泥食用 。
婴幼儿6个月左右就可以适量添加辅食了 ， 紫薯的营养丰富，可以将紫薯蒸熟之后，再加入其它一些食物比如鱼肉、猪肝、土豆、胡萝卜、蔬菜等打成泥之后给宝宝食用 。
但是紫薯中的膳食纤维含量较为丰富 ， 而婴幼儿的肠胃相对来说比较虚弱，所以在喂食的时候一定要适量，不能给宝宝吃太多的紫薯 ， 以免对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 。
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紫薯怎么做好吃又简单
1、直接煮熟后食用：紫薯含有丰富的碳水化合物，将紫薯直接煮熟后就可以作为主食代替食用，再加上其它一些蛋白质和蔬菜就是营养搭配均衡的一餐了，是最方便简单的办法 。
2、煮粥食用：虽然紫薯的营养比较丰富，但还是属于单一的营养元素 ， 可以将紫薯与其它的粗粮搭配在一起煮成粥食用，这样既能补充到多种营养物质 ， 而且也提升了食用口感 。
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