高压锅煮蕃薯要多久( 二 )


2、高压锅煮红薯建议 。在使用高压锅煮红薯的时候只要一上蒸汽,就应把火放小 。理由:持续的大火会增加高压锅的危险性,因为锅里面的压力是一定的,多出的蒸汽也会随着高压阀都流失掉,对燃气是一种浪费 。一般来说,马铃薯、红薯等淀粉类植物熟的很快 , 不要蒸的时间太久,不然吃起来就像泥一样的口感 。
###其它资料参考###1、高压锅煮红薯要压15分钟左右 。
2、使用高压锅煮红薯可以保留红薯原来的香味和甜味,而且时间也比使用普通锅来的快 。在使用高压锅煮红薯的时候只要一上蒸汽,就应把火放?。?持续的大火会增加高压锅的危险性 , 因为锅里面的压力是一定的,多出的蒸汽也会随着高压阀都流失掉,对燃气是一种浪费 。
3、高压锅又叫压力锅,压力煲 , 是一种厨房的锅具 。压力锅通过液体在较高气压下沸点会提升这一物理现象,对水施加压力,使水可以达到较高温度而不沸腾,以加快炖煮食物的效率 。用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上 , 在高海拔地区,利用压力锅可避免水沸点降低而不易煮熟食物的问题 。其优点在于省时及节能,缺点在于不正确操作或有瑕疵时,有可能会爆炸造成伤害 。
###其它资料参考###【高压锅煮蕃薯要多久】1、高压锅煮地瓜的时间与地瓜的大小有关 , 一般高压锅煮地瓜需要10-20分钟,通常大地瓜,排气阀转后20分钟,小地瓜10分钟即可 。高压锅能对让水在达到较高温度下而不沸腾 , 不仅能加快地瓜煮熟,还能促进淀粉酶更好的转化为糖分 。
2、一般高压锅煮地瓜需要10-20分钟,最好是挑选个头都差不多大的红薯 , 然后将其洗净,将洗净的红薯放入高压锅中,加入适量的水 , 水最好要没过红薯,以免干锅,盖上锅盖大火煮至上汽转中小火压8—10分钟,等自然排气即可 。
###其它资料参考###红薯是我们在平常生活中经常能吃到的一种食物,而且红薯的营养价值很高 , 而且价格也是非常的便宜 。红薯的吃法有很多,而且每一种做法也是非常的方便,那么今天我们就来教大家,红薯煮着吃的做法!那么红薯要煮多久才会熟呢 。红薯的营养价值这么高,那么经常食用红薯对身体有什么坏处吗?
红薯要煮多久才熟
一般用高压锅出来的番薯,是10~13分钟就完成,用锅放水煮,是20~25分钟就完成,还有就是用微波炉转 , 是30~40分钟 。
吃红薯的好处和坏处
一、吃红薯的好处
吃红薯有益于心脏,吃红薯还有抗糖尿病作用,吃红薯最具有抗癌作用 。红薯已被营养学家当作一种药食兼用 , 营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇 。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效 。但吃红薯别一次吃得太多 , 以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状 。红薯含热量低,又颇具饱腹感 , 无论是用作主食还是副食,还都是一种良好的减肥食品 。
二、吃红薯的坏处
红薯吃多了也容易出现烧心、打嗝、腹胀和放屁的症状 。可以尝试由少到多 , 让自己的身体慢慢适应这种富含粗纤维的食物 。每次吃红薯的量最好控制在3两以下,而且如果有反酸情况,也最好把三两分开吃 。
吃红薯的禁忌是什么
1、红薯一次不可吃得过多,可搭配一些白菜、萝卜同吃 。
2、蒸煮红薯时,水中稍微放些碱,或放在盐水中浸泡10分钟后再蒸煮 。蒸煮时间应在20分钟以上,或同米、面、豆类食物同煮,以减少氧化酶 。这样就不会引起腹胀 。

相关经验推荐