在这里提醒大家：爱喝茶者也应勤洗杯 。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净 。
另外，茶含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的挥发油、多种维生素、叶绿素等成分 。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑，对人的健康大有好处 。但也有禁忌，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯 。所谓适当，是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一中杯茶为宜 。茶水过浓 ， 会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；其次是控制饮茶量，以一天4杯以下为宜 ， 过量饮茶 ， 会增加人体肾脏的负担；再来是饮茶时间不要在饭前饭后1小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收 。
###其它资料参考###在泡养过程中 ， 切不要太心急，千万不要去用有细金刚砂颗粒的抛光布之类的材料揩擦壶身，这样很容易伤及表面 ， 留下划痕，从而破坏紫陶质感 。比较好方法是用茶巾擦拭，清洗时用茶巾或直接用水冲洗就可以 ， 清洗时注意不要太用力以免不小心损坏茶壶 。紫陶壶的内部是不能够用清洁剂洗，平时只需要用清水冲洗和用开水冲入壶内进行烫洗，壶外部可以用布擦洗但也不能够用清洁剂 。最好就在茶盘上对壶进行清洗 。
泡养茶壶要用心，到茶时要有正确手势，最好用食指或大拇指轻轻摁住盖沿 。一把壶只能够泡一类茶，不可泡多种类茶叶，否则此壶泡出来的茶味道很不纯正 。因为紫陶壶吸收茶味是其具有的特有功效 。
平时喝茶时要洗茶，第一道茶水一般不喝 ， 此茶水可以淋到壶身，已经泡上茶的壶可用开水和茶水淋壶身 。茶水冷了最好不喝，茶凉容易伤胃，但可以用于淋壶 。茶汤留在壶面可经常用干净毛巾擦拭壶身或及时用开水冲洗壶身 。一把壶是要休息的，一般用了2-3个月后要洗干净自然阴干放在通风的地方（避免阳光直晒）休息20天-30天左右 ， 这样做的好处是可以让壶在再使用时更加好地吸收茶味，而且也使壶的包浆更加好看 。
###其它资料参考###现在很多人都很喜欢饮茶，但是饮茶要注意保持茶具的清洁，那么陶瓷茶具怎么清洁与保养呢?今天，保障网小编就来为各位讲讲吧!
茶具如果经常使用，却不经常清洗 。时间一久，茶壶表面就会形成一层褐色的茶垢 ， 这对人体是有害的 。茶叶中含有茶多酚，与空气和水接触 ， 极易氧化生成茶垢 ， 并黏附于茶壶、茶杯的表面 ， 尤其是粗陶表面 。茶垢中砷、汞、镉、铅等有害物质会造成阻碍小肠对营养物质的吸收和消化，并能使肾脏、肝脏和胃等器官发生炎症，甚至坏死 。
在每每喝完茶后，想的起来把茶叶倒掉，把茶具用水清洗整洁 。能够长时期维持这种令人满意的习性话，清洗工具都无须，茶具维持灿然光泽，但有众多朋友都是喝完茶后就去歇息或是做别的事体，清洗茶具的事体就遗忘了 。
一般很多人都会用钢丝球(清洁球)或是丝瓜等比较粗糙的清洗工具来刷洗，这样是可以起到清洗的效果 。但会很容易伤害茶具表面的釉质，使之变得越来越薄 。慢慢的 ， 这些茶垢就会完全渗入到茶具里面 。那样茶具就会变成茶汤的颜色了，而且怎么也清洗不掉了 。
下面我们介绍瓷质茶具的清洁保养的方法：
清洗瓷质茶具、可用牙膏、去污粉、洗涤剂等擦洗，除垢效果较好也可以用氯来消毒，目前市面上有些含氯的漂白水，稀释之后可用来洗涤茶壶 。用稀释的氮洗涤，不仅可以完全去除茶垢，且洗后氯的清除也极容易，如今的一些消毒液也可用于茶壶的浸泡消毒 。
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