现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等 。其中普洱茶的
暖胃、
减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖
尤为突出
###其它资料参考###普洱茶可清净血液
由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风 。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用 。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环 ， 促进新陈代谢 。版纳农村人，世代茶缸子不离手 ， 喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村 ， 极少有心脑血管疾病病例 。
降脂、降压，抗动脉硬化
降脂又称降血脂 ， 是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂 。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以 ， 茶的减肥作用同样对降脂有效 。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化 。研究表明 ， 茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用 。
茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分 。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效 。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成 。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用 ， 也是防止血管硬化的有效物质 。
但是普洱和其他的茶一样也有需要注意的地方，下面就给大家详解一下普洱茶的喝茶禁忌，时刻注意，更健康的饮茶 。
喝普洱茶有哪些禁忌怎样注意
01、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道 ， “空腹茶心慌，晚茶难入睡” 。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌 ， 妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收 。
02、普洱茶随泡随饮 ， 忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑 ， 降低了保健效果 。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮 ， 隔夜普洱茶则更不应饮用 。
03、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化 ， 一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应 。
04、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味 。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体 ， 阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康 。
05、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断 ， 否则，难以起到健康养生的效果 。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点 。
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