另外 , 每年的5月份是青梅成熟的季节 。而每当这时,往年封坛的青梅酒经过一年的发酵,味道恰到好处,此时开封最是时候 。
最佳饮用时间:饭后
青梅酒属于一种果酒,其中含有丰富果酸、果糖,饮用具有促进消化的作用,因此建议饭后饮用,有利于促进唾液分泌,而唾液对于促进消化,另外 , 饭前少量饮用,也可以增进食欲利于提升食欲 。但需要注意饮用量 , 不宜多喝,以免损伤肠胃,出现食欲下降,降低胃肠消化功能 。
喝青梅酒有啥好处
促进消化
青梅酒口感较为酸甜,含有丰富的的有机酸,果味很是芬芳,适当饮用能可以刺激胃酸分泌,利于肠道消化食物,在饭前适当饮用可以起到生津开胃,增强食欲的功效,有利于改善饮食不振的状况 。
消除疲劳
青梅酒是一种果酒饮料,经过一段时间的浸泡发酵之后,更加利于人体吸收其中的营养成分,例如,蛋白质、铁、钾等,可以在工作疲劳之后饮用,能够达到迅速补充能量、恢复精力,消除身体疲劳的作用 。
保护心血管
青梅酒中含有一定的花青素、多酚成分,饮用可以阻碍体内劣质胆固醇的氧化 , 还可以延缓血液凝结的速度,并且其中还含有丰富的类黄酮成分,可以一定程度上防止动脉硬化 , 降低患心脑血管疾病的几率 。
促进新陈代谢
青梅含有不少维生素、氨基酸 , 饮用可以促进人体的新陈代谢,有利于清理肠道,排出体内的有害物质,起到净化机体,排毒养颜 , 改善肤质的作用 , 此外青梅中所含有的胡萝卜素可以融入酒内,可以帮助清除体内自由基,有效延缓肌肤衰老 。
###其它资料参考###可以加冰糖,白糖或者蜂蜜都可以
青梅酒正确制作方法
制作材料:青梅、冰糖、食盐、白酒等
做法
第一步:首先准备4斤青梅,把那种碰伤或者是烂掉的都挑出去不要,(我们选用青梅尽量选择那种稍微绿一点的 , 不能用那种太熟的)然后把选好的青梅放到大碗里面(大概3斤左右),加入两大勺食盐,倒入适量的清水浸泡30分钟 。我们这个步骤是用来杀菌的,这样做出来的青梅酒才不容易坏 。
第二步:把浸泡好的青梅用手搓洗干净,然后再用清水给它清洗几遍,洗干净之后可以在风扇底下吹干,也可以自然晾干 , 但是一点要注意不要暴晒,晾干以后备用 。
第三步:接下来准备一个玻璃罐子,清洗干净 , 把里面的水分完全晾干,然后倒入少许的高度白酒,盖上盖子,给它转圈摇晃一下,(高度白酒可以起到杀菌的作用)再把白酒倒掉不要 。准备1斤8两的冰糖,处理好的玻璃罐中加入晾干的青梅,再加入冰糖,青梅一层冰糖一层,(青梅、酒和糖的比例是1:1:0.8 , 这个比例是偏甜一点的)然后倒入3斤白酒,我用的是38度腌制的果酒,最后放到九分满就可以了,千万不要全满,因为发酵还会有气体产生,最后盖上盖子即可 。
第四步:我们这个青梅酒放置3个月就可以喝了,如果想要非常好喝的口感呢,需要放一年甚至更长的时间 。我们喝的时候可以加入一些冰块 , 我们做的青梅酒是偏甜的,综合刚好合适 , 加入冰块喝起来跟饮料一样夏天必备的绝佳饮品
###其它资料参考###青梅汁(青梅糖浆)
用料:青梅2斤,苹果醋50ml,糖2斤,盐1袋
做法:
青梅买回来后去蒂青梅要选结实的,没有坑坑洼洼的为好 。去蒂,是连梅子头部那个小黑头一起挑出来哦
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