素馅儿的口味绝对不比肉馅儿的差哦 , 赶快学起来!
原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把 , 盐1.5匙 。
准备工作:木耳泡发 , 韭菜洗净控水 。
做法步骤:
1、泡发的木耳洗净控水 , 切碎 。
2、韭菜也切碎,加花生油拌匀 。
3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉 。
4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了 。
以上是韭菜素饺子馅最基本的做法,大家可以根据个人喜好加入配菜或调味料,比如木耳可以换成香菇、粉丝或海米等等 , 调味料除了盐,还可以加入五香粉或十三香等等 。
原料:韭菜半斤,木耳1把,海米1把 , 鸡蛋3个,色拉油2汤匙,味极鲜酱油、鸡精、盐适量 。
做法步骤:
1、韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理好 , 海米用温水洗净后也剁碎 。
2、切好的韭菜先用色拉油拌匀,再加木耳、鸡蛋和海米拌匀 。
3、准备包之前加入味极鲜酱油、鸡精和盐拌匀就行了 。
原料:韭菜600克,鸡蛋6个,干香菇10朵,粉丝100克,香干5块 。
调味料:盐适量,麻油1大勺 。
准备工作:干香菇和粉丝泡发,韭菜和香干洗净 。
做法步骤:
1、韭菜切碎后加麻油拌匀,再把香干、香菇和粉丝剁碎放在韭菜里,拌匀 。
2、鸡蛋下锅炒散,放凉后也放在韭菜里,包之前加盐拌匀即成馅料 。
原料:韭菜1小把,金针菇1小把,虾仁10只,鸡蛋5个,黑木耳、虾皮、银耳各适量 。
调味料:食盐1勺 , 鸡精、蚝油各少许,色拉油、葱花、香油、五香粉、生姜粉各适量 。
做法步骤:
1、黑木耳和银耳提前泡发,洗净,控控水再切碎 。
2、韭菜切碎后加色拉油拌匀,金针菇也洗净切碎,虾仁洗净后切成小粒或剁成虾泥 。
3、鸡蛋炒散炒碎后放凉待用 。虾皮洗净后挤干水,下锅炒出香味待用(虾皮可不炒,但炒了更香) 。
4、上述所有材料都放入馅料盆,加五香粉、生姜粉、蚝油、葱花、鸡精和香油拌匀,包之前加盐拌匀即可 。
原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克 。
调料:食盐4克 , 葱末10克,姜末10克,蚝油10克 , 香油15克,调馅粉10克 。
做法步骤:
1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里 。
2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀 , 包之前加盐拌匀即成 。
由于白菜非常容易出水 , 所以很多人喜欢把白菜切碎后挤一下水,这种方法虽然可以避免馅料出水,但会导致白菜中的水溶性营养成分大量流失,不推荐这种做法 。
上述馅料中还可以加入粉丝,香干可以换成豆腐,鲜香菇也可以换成其它的食用菌 , 白菜也可以换成芹菜、莲藕、白萝卜或荠菜等其它蔬菜 。
原料:香菜100克,干马齿苋50克,菠菜300克,粉丝100克 , 油面筋150克,香干350克,白菜半棵,干菜花30克,黑木耳20克 。
辅料:芝麻酱100克 , 红腐乳3块,腐乳汁1汤匙,花生油100克,香油25克,精盐1茶匙 , 味精1/2茶匙 。
说明:马齿苋在天津被称为长寿菜,加入马齿苋为的就是图个吉利,没有可不用 。
准备工作:干马齿苋提前2天泡软 , 干菜花、木耳和粉丝也提前泡软 。
做法步骤:
1、泡软的马齿苋、菜花、木耳和粉丝挤净水,切碎后放入馅料盆里 。
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