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低温奶和常温奶哪个好其实还是低温奶是最好的，低温奶会更新鲜更健康 。
从保质期上看，常温奶以45天到360天不等，其中无菌枕45天左右，无菌砖180天 ， 而进口的常温奶多达160天 。低温牛奶保质期很短，通常是7天保质期 。
喝常温牛奶有营养吗其实是有的，牛奶都会有营养的，只是制作方法不一样才会有差别 。
现在市面上绝大多数是常温奶，从风险管理的角度看 ， 牛奶的选择肯定素要考虑贮存和运输条件低 。常温奶不需要冷链，常温保存，安全+便捷 。
【低温奶和常温奶哪个好 喝常温牛奶有营养吗】喝牛奶的注意事项1、牛奶刚煮沸时不要加糖 。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应 ， 生成有毒的果糖基赖氨酸 。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶稍凉后再加糖不迟 。
2、牛奶与巧克力不能同食 。牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收 。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
3、牛奶不能用文火煮 。用文火的话会花比较长的时间，在加热的过程中，牛奶中的营养物质就会随之溜走 。
4、搭配问题 。牛奶最好和香菇，芹菜，银耳等一起使用，这样营养价值比较好 。而不能和浓茶，柿子等会和牛奶发生反应的食物一起使用 。或者和一些含有淀粉的食物一起的话，吸收效果还是比较好的 。
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