排骨煲了汤怎么煲( 五 )


3、出锅前依个人口味加少许食盐,撒上葱花 。白萝卜素有“小人参”的美称,清火降噪,温补脾胃 。
酸菜排骨汤
1、排骨放清水中浸泡10分钟使血水慢慢渗出,小葱切段,生姜切片 。
2、排骨放入砂锅中,加葱段、姜片、少量八角、桂皮、香叶 。水开后撇去浮沫,转小火盖上盖子炖1个小时 。
3、炒锅中加底油,先放葱姜辣椒炒香,下酸菜煸炒1分钟后,将炒好的酸菜一起放入砂锅中 。
4、小火继续炖半小时后放入少许食盐调味,酸菜的味道融入到汤汁中,渗透进排骨中 。酸菜排骨汤口感酸爽,鲜香浓郁,酸菜和排骨的结合,喝起来别有一番风味 。
海带排骨汤
1、海带温水泡发后,将表面的盐分搓洗干净,至少要换水三遍 , 这样最后炖汤时,汤才不会咸的不能喝 。
2、排骨焯水后冲洗干净 , 放入砂锅中,一次性加入足量开水,放入葱段、姜片,小火炖煮30分钟 。
3、海带切丝后放入砂锅中,加入少许食盐 , 继续盖上盖子小火炖煮30分钟,最后撒上一点葱花即可 。海带排骨汤汤鲜味美 , 海带中含有丰富的钙质,搭配上排骨,最适合给孩子补钙 。
冬瓜排骨汤
1、冬瓜洗净去皮后 , 切成稍厚一点的冬瓜片 。小葱切段,生姜切片备用 。
2、排骨焯水冲洗干净后放入砂锅中 , 加葱段、姜片、少量八角、桂皮,南方煲汤一般很少放调料,小编出生在北方 , 可依个人喜欢决定放不放调料 。加入足量白开水,将冬瓜一起下锅 , 小火炖煮40分钟 。
3、加入少许食盐调味,继续炖煮15分钟,最后撒上少许葱花 。冬瓜排骨汤清热去火 , 降脂降压,利尿消肿 。但要注意的是孕妇避免食用 。

###其它资料参考###1、冬瓜排骨汤
原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜 。
做法:冬瓜切成寸块 。排骨烫去血水 。用水将 排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜 。
2、莲藕排骨汤
材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒 。
做法:莲藕先用刀平拍,让藕肉松散 , 再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;把洗净斩段的排骨 直接入锅加冷水烧开 , 用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖 , 直到熟 。根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味 。
3、苦瓜排骨汤
材料:苦瓜500克  , 排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量 。
做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块 。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫 , 捞出洗净 。锅上火,放入排骨 、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂 , 再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可 。

排骨煲了汤怎么煲

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