###其它资料参考###泡面是一种非常方便的食品，很多人在出差的途中 ， 或者是忙碌工作的间隙，有的时候会煮一碗泡面来充饥，但是人们觉得这种泡面并不是非常的营养，所以对于自己的健康有的时候也有一定的担心 ， 今天教大家在煮泡面的时候放入一些东西，能够让泡面更加的健康 。
1、泡面的面饼一般都是经过高温油炸来脱水保存的，所以我们在食用前可以先用开水将面饼烫一下 ， 面身开始变软时 ， 将水分控干，之后再煮食 ， 这样就减少了油脂的摄入 。
2、我们在煮泡面的时候最好能在快煮熟的时候放一些蔬菜进去 ， 再加入1-2颗鸡蛋，两者搭配泡面营养均衡又丰富 。
3、尽量不要用泡面中自带的调料包，可以用自家熬的浓汤煮泡面，或者调料包只放一半，这样营养价值更高哦!
4、从包装中取出面条时，我们会发现面条很巧妙地连在一起，其实为了使面条很好地肩并肩连在一起需要某种形式的蜡涂层，这层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用，在此建议大家不要过于频繁食用它 。明智的做法是，在我们吃另外的一包泡面之前要有一个2-3天的休息 。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去 。
步骤1、准备食材：泡面、鸡蛋、青菜、火腿、油 。2、将青菜浸洗干净 。3、热油锅煎鸡蛋 。4、鸡蛋煎好放适量清水5、煮开放入青菜，火腿片一起煮6、方便面的调料，蔬菜包和调味包留用，油包弃用 。7、放入料包 ， 那个油包不要，煮熟青菜即可关火 。8、另起锅，放适量水煮开下方便面饼煮 。9、煮2～3分钟左右捞起 ， 煮面的汤水不要 。10、煮好的泡面捞起放进已经煮好的青菜汤里，捞匀起锅 。
小贴士：1、泡面附带的油包弃用 。2、煮泡面的汤水弃用 。虽然步骤有点小麻烦，但为了吃到健康又美味的面食还是值得一试的呢!
###其它资料参考###好吃到销魂泡面
用料：任意方便面（一包）、芝士片（1片）、鸡蛋（1个）、小黄瓜（1根）
步骤：
1、这碗泡面一定要具备的三个基本元素：鸡蛋！黄瓜！芝士！缺一不可！
2、正常煮方便面 。
3、我喜欢在8分熟的时候加鸡蛋打散 。
4、加芝士片拌融 。
5、加黄瓜片再煮30秒关火！
6、好了！开吃?。?
小贴士：
放芝士，鸡蛋的时候随自己的喜好?。』乒舷不冻源嗟木妥詈蠓牛不冻岳玫木驮绲惴牛》奖忝嫒我馄放瓶谖抖伎梢裕?
清新又浓郁的森系泡面 。第一次吃的时候会忍不住‘哇哦’一声！黄瓜让整碗泡面多了一抹清新 。芝士完全融化于面里之后让汤底又多了一抹清甜 。蛋花让汤汁更浓郁 。没错 ， 这碗泡面一定要具备的三个基本元素：鸡蛋、黄瓜、芝士，缺一不可 。
泡面的花样吃法~方便馄饨面
用料：任意自己喜欢口味的方便面一包 ， 冷冻小馄饨若干，青菜少许 。
做法：
1、开水加盐，焯熟青菜备用；
2、先煮熟馄饨，再把方便面及调料放入煮熟即可 。把青菜码到碗里就可以吃了 。
香辣什锦炒方便面
材料:方便面面饼一块、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根
调味料：豆瓣辣酱1/2大匙、糖1/4大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量
做法：
1、洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条；
2、小锅内烧水,面饼下锅煮半熟，（筷子可以把面条划散，大火煮1分钟）；
3、连水一起倒入大碗内，用漏勺把面条内多余的水淋净，加一小匙色拉油拌匀待用；
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