除此，坚强的信念与理想、宽容博大的胸怀等也是重要的精神“营养素” 。保持心理健康的关键是要学会自我调适 ， 善于驾驭个人情感 ， 主动为自己补充健康的心理营养素 。
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除此，坚强的信念与理想、宽容博大的胸怀等也是重要的精神“营养素” 。保持心理健康的关键是要学会自我调适 ， 善于驾驭个人情感 ， 主动为自己补充健康的心理营养素 。