我的体会就是，采用中西医结合，自己刚开始 先用布洛芬缓释胶囊 ， 绝不硬扛，辅之以一款中药茶饮，喝了以后感觉精神非常好 。黄芪补气，增强免疫力，广藿香，金银花，通气血、清湿热、调补正气 。黄帝内经有句话“正气存内，邪不可干” 。我只是喉咙痒 ， 第二天就好了 ， 没有发烧症状，喉咙也完全恢复了 。
我本来就是每天睡到自然醒，至少8到9小时，现在更加嗜睡，而且胃口好得惊人 。我个人觉得 ， 充足的睡眠，加上良好的营养，配合正确的攻略，就可以战胜病毒 。我个人的体感是比之前的一次重感冒要好一点 。关键时刻，体质决定一切！
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在家休息期间一定要多喝水
姚女士：上海市民、书法老师、书法家协会会员
这次我也体验了一把“阳过”的滋味，怎么会发现自己被感染了呢？那是周一（12月19日）早上，我想到双休日没有出去做核酸，应该去做核酸了，但是不想出门，又怕出门 ， 所以用抗原试剂自测了一下 。结果立马收到一大惊喜：变成“中队长”了！
当时自己居然一点不舒服的感觉都没有，精神抖擞，还暗自窃喜：无症状 。接着，开开心心上完了一天课 。
然而，然后下午三四点钟开始，症状出来了，冷啊 ， 热度上来了，到了晚上十一点，吃了粒退烧药睡着了 。第二天 ， 热度反反复复，想想还是算了，不吃退烧药了，当然 ， 浑身酸软无力头晕还是有的 。周三（12月21日）一早起来热度没了，但是有点鼻塞 ， 估计接下来就应该是一天天好起来了 。
这几天， 除了上课就是睡觉，大量喝水，补充蛋白质 。我这次反应不大，也许是跟自己平时一直使用精油的习惯有关吧，其实，我是很担心自己“阳”的，因为怕自己的这个慢阻肺，还有就是心情要好 。
另外给大家一个建议，不要盲目乱吃药，在家休息期间一定要多喝水 ， 多补充蛋白质和维C 。感染之后，还是要好好休息，不能掉以轻心，避免“再阳” 。
感染奥密克戎后
这九件事很重要
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随着第一波患者陆续转阴，有网友想知道：哪些人有可能转为重症？“阳过”后关于买药、喝水、吃药有哪些注意事项？采访人员跟这些“阳过”并“阳康”的人聊了聊 ， 总结出感染奥密克戎后这九件事很重要 。
1、关于症状
这不是“人品问题” 。感染新冠后症状因人而异 ， 有人嗓子痒头疼个两天就转阴了，有人躺在床上浑身发冷外加吞刀片 。钟南山表示，感染新冠病毒后，绝大多数患者都存在上呼吸道感染 ， 出现咳嗽、咽痛、发烧等症状 。无症状的“幸运儿”可遇不可求，别再说“早阳早好” ， 这些症状也是生病不可承受之重啊 。
2、关于二次感染
新冠不是流感，新冠不是流感，新冠不是流感，重要的事情说三遍 。虽然感染一次新冠病毒后，人体形成的免疫力会起到一定的保护作用，但根据国务院联防联控机制有关专家观点，奥密克戎可能快速变异出新的亚分支，康复者不能完全避免二次感染 。疫情期间最好的防护还是戴口罩、接种疫苗和避免聚集 。
3、关于喝水
喝水也要适度哦 。四川省成都市一位53岁女子感染新冠病毒，发烧至39°C并呕吐了2次，大量饮水后导致水中毒 。都知道生病之后要“多喝热水”，多位医生提醒，饮水也要适可而止，平均每天2升左右是安全的 。
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