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冰糖柠檬泡多久可以吃( 七 )

生活百科柠檬


###其它资料参考###【冰糖柠檬泡多久可以吃】问题分析：
你好！根据你的情况考虑加冰糖这个一般也可以的，喝柠檬水可以让皮肤白一点，这个一般直接吃会很酸的 。
意见建议：
建议泡一到两个小时 。平时适当的喝一些柠檬水，对皮肤是有一定好处的 。祝健康
###其它资料参考###准备材料：柠檬六个、冰糖800克、白醋两瓶
2. 柠檬洗净擦干，砧板也需要擦干没有水份
3. 柠檬切片待用
4. 像这样，一层柠檬，一层冰糖，直到填满罐子
5. 倒入白醋，白醋一定要把柠檬淹没哟
6. OK完成，罐子密封好，放在阴凉处两个星期，直到冰糖化了就可以拿出来喝了，可以根据个人爱好添加蜂蜜 。
资料拓展：
柠檬水可以起到美肤，护肤美白 ， 提亮肤色 ， 还有辅助瘦身的效果 。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石 。

###其它资料参考###一天为最佳时间 。
如果是直接泡水喝 ， 只喝这一天就可以了，每天都要换一换，而且如果是鲜柠檬泡水水温最好不要超过40度 。
否则会破坏柠檬中的维生素及抗氧化物质 。适当的喝柠檬水是可以美白的，因为柠檬中富含的维生素和抗氧化物质可以起到清除自由基的作用 。如果是泡在蜂蜜里，放在冰箱里是可以放几天的 。
鲜柠檬泡水最好一天一泡 ， 因为泡水后柠檬中的营养物质已经差不多释放完全了，过后几天继续用鲜柠檬泡水已经没有什么营养价值了，同时柠檬确实有一定的美白功效 。
最多一天，因为它要发酵 。可以把柠檬泡在蜂蜜或者冰糖里，用玻璃瓶来装，想喝的时候就倒一点就可以了，可以保存很久 。
扩展资料：
柠檬泡水的功效
柠檬是个开胃果：柠檬生津解暑开胃 。别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分 ， 可以生津解暑，开胃醒脾 。
夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振 ， 更可以打开胃口 。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮 ， 以突显其酸甜的食味 。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品 。
柠檬是降压果：预防心血管疾病 。柠檬富含维生素C和维生素P ， 能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状 。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分 ， 可以使异常的血糖值降低 。
柠檬是化痰果：常吃柠檬清热化痰 。柠檬也能_痰 。柠檬皮的_痰功效比柑橘还强 。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰 。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出 。
柠檬是消炎果：具有抗菌消炎功效 。柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体 。

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