喝薏米水多久能去湿( 六 ) _薏米

但如果过多的食用的话就会对健康造成不好的影响，薏米性凉，过多的食用就会对肠胃造成一定的刺激，容易导致肠胃不适症状。另外薏米质地偏硬，其黏性比较强，过多的食用还可能会导致消化不良等症状。
4 红豆薏米煮粥要多久60-90分钟左右。
红豆薏米需要煮多久时间和煮的容器有很大的关系，如果是用普通的砂锅来煮的话，一般需要煮60-90分钟左右。但如果是换成高压锅来煮的话，红豆薏米就能更快被煮熟，一般40-50分钟左右即可。
另外在煮红豆薏米之前一定要提前将红豆和薏米用温水浸泡1个小时左右，这样等红豆薏米泡软再去煮的话就能更容易被煮熟，煮出来的红豆薏米口感也会更好。如果不提前浸泡直接煮的话，红豆薏米可能需要煮上2个小时才能煮熟。