吃排骨配什么青菜( 四 )


扩展资料
炖好排骨汤的几个小技巧:
1、炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮 , 可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美,吃起来口感更好 。
2、在煮时滴几滴香醋 , 可以加快骨头钙质的溶解 , 缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高 。
3、放入沙锅的水需是已开的开水,并且最好是一次性地在锅内加足,在炖的过程中最好不要加冰水 , 但可加少许开水 。
参考资料:
人民网:炖排骨加玉米 4种常喝的汤应该加点什么料
人民网:消食下气化痰利尿 推荐白萝卜猪骨汤
人民网:美味排骨汤有技巧 推荐四款排骨汤食谱

###其它资料参考###排骨可以和土豆搭配在一起炖,准备排骨,土豆,八角,蒜头,糖,老抽,酱油,盐,土豆削皮切成块状,排骨清洗干净剁块,然后用酱油,盐稍微腌制一下,锅烧热加油,排骨放进去焯一下 , 然后再和土豆一起放进炒锅中,倒入适量的热水烧开 , 然后再加八角,蒜头,老抽,用小火焖煮15分钟左右 , 加入少许的糖调味,然后再煮几分钟就可以吃了 。
排骨可以和山药搭配在一起炖,营养价值也非常高,准备排骨 , 山药,胡椒粉,味精 , 盐,葱,生姜,料酒,山药皮去除清洗干净切成滚刀块,排骨清洗干净,切成段状 。锅里面加入凉水,然后再把排骨放进去煮 , 再把大葱切成段状,生姜拍散放进锅中 , 加一些料酒,排骨,山药以及水,用大火烧开 , 再改成小火煮40分钟,加味精,盐慢慢炖煮好以后就可以吃了,味道好 , 营养价值又很高 。
排骨还可以也和青木瓜搭配在一起,准备排骨 , 青木瓜,生姜片,盐,枸杞 , 米酒,先把排骨烫一下 , 然后再加入米酒,生姜片去腥味 , 青木瓜切成片状,枸杞清洗干净 , 一起放入锅里面,加入适量的水 , 米酒,盐巴,慢慢的炖煮40分钟左右 。
还可以准备一些小排,老抽 , 朝天椒,生抽 , 白砂糖,食盐,冰糖,八角,香叶,茴香,葱白,生姜 , 料酒,植物油,排骨放到清水里面浸泡5分钟左右,然后血水去除,凉水下排骨,加一些生姜片,料酒 , 水烧开以后再烫一分钟,可以把腥味去除 , 又能达到很好的杀菌作用,排骨捞出来以后 , 再用凉水清洗一下,水分控干,凉水冲洗可以变得非常有弹性,然后炒锅加热,加一些植物油,冰糖,小火慢炒,炒到糖色出来,一定要用小火,否则非常容易糊锅,等到起泡的时候就可以把排骨放进去,快速翻炒上色 , 这样可以把水分更好的锁住,排骨的口感就会非常的细嫩,加一些生姜片,朝天椒,香叶,八角 , 葱白,加入开水 , 开水没过排骨,再加老抽,生抽,用大火烧开,然后再改成小火焖炖半个小时,中间需要打开来搅拌两次避免糊锅,等到汤汁差不多的时候加一些白砂糖调味,加一些盐,用大火收汁,需要不停的翻炒,这样就可以吃了 。
###其它资料参考###排骨和香芋在一起蒸,也可以放一些小白菜,菠菜等青菜 。下面来看一道蒸排骨的做法:
香芋蒸排骨:
我们首先需要准备以下食材:排骨500克,香芋1个,小白菜段少许,食盐1茶匙,淀粉1汤匙 , 生抽1汤匙,蚝油1汤匙 , 料酒1汤匙,小葱1根
第一步:将买回来的排骨清洗一次,然后放到较大的汤盆里面用清水提前浸泡半小时,接着把香芋去皮 , 然后切成约2厘米大小的小块,备用!

相关经验推荐