2.花生排骨粥
原料配方:大米500克 排骨500克 猪油75克 花生米150米
细盐15克 味精3克 香油、胡椒粉、香菜各少许
制作方法:1.米淘净,排骨洗净,切成小块,放入开水锅焯烫一下,去污断生花生米用热水浸泡20分钟,剥去红衣 。
2.锅置于火上 , 放清水4~4.5千克,放入大米、排骨块、花生米,旺火烧开,改用中小火煮1.5~2小时 , 煮至米烂成粥、排内已酥、花生米已熟 , 加入盐、味精和猪油,搅拌均匀 。
3.食时,将粥分盛在各碗中,每碗淋上一些香油,撒上胡椒粉、香菜末少许即成 。
特点:粥鲜浓,排骨酥,花生米香,味道极佳 。
排骨一般是指猪,牛 , 羊的肋骨部位 , 是非常好吃,也是非常受人喜爱的部位 。排骨的营养非常丰富,富含大量的骨胶原,钙质,蛋白质等营养物质 。
###其它资料参考###主料
烧猪骨
500g
大米
1杯
辅料
香菜
适量
菜干
10g
步骤
1.选择适量的猪骨 。
2.放水在瓦锅和烧猪骨同煮,煮到水微开的时候把浮沫撇清 。
3.等到烧猪骨煮了20分钟后 。加入阿婆亲自种和晒干的芥菜干:菜干需先浸泡15分钟左右 , 浸泡以能洗干净为准,然后放入瓦锅里一起煮 。
4.菜干加入后煮15分钟,然后加入适量的米 。注意搅拌哦,万一糊了的话就浪费一锅好粥了 。
5.准备好香菜,洗干净后把切根和菜叶分离 。粥煮得差不多的时候放入香菜根 。香菜根可以治感冒哦,千万别浪费了 。
6.香菜根放进去5-10分钟后就大功告成咯 。把余下的香菜叶用小碗乘好 。
7.煮好的粥配上青青的香菜叶子 , 是不是食指大动啊 。
小贴士
【烧骨可以煲什么粥】记得烧猪骨已经是有咸味的 , 是不需要另外再加盐哦 。

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