除了雪里蕻,干豆角、干白菜、茴香都是不错的选择,粗纤维含量丰富 。如果选择腌过的雪里蕻,要事先浸泡,去除咸味 。如果是干菜,提前泡软即可 。夏天温度高 , 泡软的时间会短一些,冬天屋内有暖气时也一样 。
###其它资料参考###看大小,团的小10-15分钟 。团的大需要20-30分钟 。红豆糯米团子是一种主要由糯米粉和红豆做成的软糕点类食物,富含碳水化合物 。自己动手操作也很简单,下面一起来了解一下吧 。
红豆糯米团子的做法
1将红豆加入冰糖煮烂 。
2准备糯米粉 。
3将煮好的红豆放入糯米粉中 , 记住,要乘红豆是滚烫的时候加入糯米中 。
4搅拌均匀 。
5不加一点水 , 揉成面团 。
6做成大小适合的团子 , 放在电饭锅上蒸 。蒸锅上可以涂上适量的油 。红豆糯米团子的做法步骤6
7蒸20分钟左右 。
小贴士
1.吃不掉的豆沙封起来放在冰箱冷藏,豆沙很容易酸掉 。
2.糯米很黏很黏,和面过程中可以加少许淀粉使之不黏手,也可以加干面 。包团子的时候手上可以蘸水后再去包 , 避免黏手 。
3.团子蒸好后放一会再吃,凉了豆沙馅会比较甜 。
4.这一点比较重要,就是蒸好的团子在出锅时粘在屉上怎么办?第一在上面说过了,就是蒸前抹油 。第二是出锅后把盖帘倒过来,底下抹点凉水 , 用手拍盖帘,使团子“大头朝下快坠下去”的时候用手拿下来 。

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