如果是自身体质比较差造成的，建议还是要减少喝茶，或者尽量喝淡茶，调理身体，慢慢适应 。
如果是喝茶方式方法不正确造成的，只要改为正确科学的方法喝茶，就会好了 。另外，建议在喝茶的时候，准备一些小点心、糖果之类，随时补充一些糖分 ， 也能有效的改变醉茶的现象 。
###其它资料参考###有的人是会出现“醉茶”的情况
茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。
其致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物 。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。茶醉严重者可发生肌肉颤抖 ， 心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救 。茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒 。主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛，全射身无力 ， 严重时肢体功能发生障碍，骨骼和关节变形甚至瘫痪 。
###其它资料参考###“茶亦醉人何须酒”
很多人都有过这种体验 ， 茶不仅让人陶醉，而且真的能把人灌醉 ， 我没喝过酒，却也醉过一?。?
没痛快喝过茶的，确实可能没听过茶醉，那么喝茶醉是一种什么样的体验呢？
其实，茶醉并不比酒醉轻松 。
我就有过这样的体会 ， 茶醉的时候，头昏无力 ， 肠胃不适，想吐又吐不出来，睡也睡不着，感觉身体都不是自己的了 。
茶，滋味丰富多样，能够消食解腻、提神解乏抗疲劳 ， 喝完让人感觉神清气爽、心情舒畅 。
同时，茶有着丰富的内含物质，发挥着这样那样的功效，对我们的身体 健康 有着积极的影响 。
但是，物极必反，过量了反而不好，所以喝茶也是要适度的 。
比如，茶叶中的咖啡碱会使人兴奋，如果茶喝得太多 ， 咖啡碱摄入就会增多，因此引起血液循环加速、肠胃不适等，离茶醉就不远了 。
再比如，空腹喝茶也会容易醉或者说产生一些不适感 ， 这是因为茶叶有促进消化去除油腻的功能，所以很多时候会有越喝越饿的感觉 。
如果喝茶的人贫血，就更加容易“醉”了 ， 可能几杯下去就不行了 。
那这里可能有一点让人疑惑，同样是一起喝茶，喝一样的茶，为什么有人会醉，有人却没事呢？
原因主要有以下几点：
①平时喝茶较少，对茶中的刺激成分耐受度比低 ， 随便喝几杯就醉 。
②平时经常喝茶性温和的茶，比如红茶、老白茶等，突然喝生普、绿茶比较刺激的茶又喝得稍微多一点 ， 自然就会醉茶了 。
③空腹喝茶，很容易引起肠胃不适或头晕等症状，所以尽量饭后一小时再喝 。
④新茶刺激性较强，茶的内含物质丰富，喝太多很容易不适 。
几点小建议：
① 不要喝浓茶 。
② 喝茶要适量 。
③ 不要空腹喝茶 。
其实只要适量饮茶，是没那么容易醉茶的，喝到有点不舒服的时候就该停杯了，如果已经有点轻醉茶，可以吃点甜食休息一下 ， 不适感会慢慢缓解直至逐渐消失 。
茶的益处 ， 建立在科学饮用的基础上 。要想发挥饮茶对身心最大的好处，还应记得适量、适时、适体质 。
###其它资料参考###不知道多大？
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