2、腌好的鸡肉拿出来，裹一层面包糠，放入烤盘中 。预热烤箱，上下火加热风对流 ， 200度30分钟，烤好的肉拿出来切块儿即可
3、花生洗净，也放在烤盘上 。预热烤箱，上下火150度，10分钟左右即可 。烤好的花生放凉 ， 去掉表面的.红衣 ， 切成稍微带颗粒感的花生碎
4、大米淘洗一遍，放入电饭煲中焖熟
5、接下来将胡萝卜和黄瓜去皮切丁，香菇泡发也切丁，卷心菜切丝，辣椒切小圈，葱切葱花，准备好少许熟的豌豆粒 。锅中倒油，先放入胡萝卜翻炒
6、在放入辣椒和香菇丁炒香，放入米饭翻炒 。最后将剩余的食材——黄瓜丁、豌豆粒(熟的)、花生碎、烤鸡肉、香葱碎和卷心菜丝一起放入翻炒，加入2g的盐调味儿即可
7、将炒饭放入碗中，舀入沙拉酱 ， 搅拌均匀 。可以借助保鲜袋将其拧裹成圆形
8、将番茄酱挤在饭团表面
9、用勺子剥开看一下
10、可以撒点儿海苔碎或者黑胡椒装饰 。
日本饭团的做法 【3】
材料
培根5条 ， 大米饭半碗，黑芝麻，小香葱或香菜，橄榄油，盐 。
做法
1、准备好原料 ， 小葱切末 。
2、把小葱末和黑芝麻、盐放入米饭中，搅拌均匀 。
3、培根解冻后一切二 。
4、把米饭团成适量大小的饭团 。
5、把饭团放在培根上面 。
6、把培根压实卷起来 。
7、做好的培根饭团卷摆入烤盘，刷一层橄榄油 。
8、烤箱预热200度，上下火，中层，15分钟左右即可 。
9、出炉后撒些熟的黑芝麻装饰下 。
【培根饭团保质期多久】日本饭团的做法【 4】
材料
糯米，油条，核桃仁，熟黑芝麻，榨菜
做法
1.糯米用清水浸泡过夜
2.将蒸锅加水 ， 在笼屉上铺好湿水的屉布，将泡过的糯米摊平放在上面，大火烧开，转中小火蒸20-30分钟 ， 直到糯米变熟打开蒸锅盖，稍晾一下
3.蒸糯米的时候可以做些准备工作：
如果油条不是新鲜的可以放烤箱里150度烘烤5-10分钟左右使其恢复酥脆的口感
核桃仁用烤箱150度烤10分钟，烤熟后碾碎，榨菜切碎 。
4.取一块保鲜膜，铺在面板上，将熟糯米取出铺在保鲜膜上 ， 手沾些水将糯米摊平，在上面放上油条、核桃碎、黑芝麻和榨菜 ， 最后提起保鲜膜卷起，卷得坚实一点即可 。吃时可以直接把保鲜膜撕开吃，也可以切成段来吃 。配点豆浆或牛奶最好 。
小诀窍
1.糯米不太好消化，肠胃不好的人要注意，不可多食
2.油条最好是新鲜的，如果没有新鲜的用烤箱烤一下，使其恢复松脆的口感再用最好 。
###其它资料参考###材料
带鱼，鸡蛋，葱姜蒜 ， 八角，料酒，醋 ， 酱油，蚝油 ， 糖，盐，鸡粉
做法
1.鸡蛋放碗中打散然后将带鱼均匀的裹上一层蛋液后放入锅中煎到两面金黄 ， 盛入盘子中；
2.葱姜蒜、八角放入油锅爆香，然后将煎好的带鱼放进锅中，醋、酱油、蚝油调成汁然后倒入锅中 ， 盖上锅盖，1分钟后打开锅盖加入料酒，盐、糖、鸡粉及适量的清水，盖上锅盖闷煮3-5分钟就可以出锅了 。
###其它资料参考### 饭团的做法是非常多样的，生活中我们可以经常做饭团吃，对我们的健康是非常有利的，而且非常方便 。那么日常生活中培根饭团的做法是怎样的呢?下面我们一起来看看吧 。
培根饭团的.美味做法材料
条状培根1袋，大米1碗 。
鸡汤800毫升，菠菜1把 。
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