1、红枣洗干净去核，切小块，跟面粉、牛奶、红糖、酵母粉、小苏打一起揉成面团 。这个步骤可以借助面包机或者厨师机来操作，会更轻松一点 。(2).将所有材料，加上红枣放入沙锅，加步许水，大火煮开转小火，熬至粘稠即可 。1.生姜洗净去皮切片，红枣洗净用手撕或者用刀切成细条，更入味，枸杞洗净 。4、再次起锅，锅中倒入半碗清水和红糖，煮至浓稠后倒入煮好的丸子每百克中含钙90毫克、含铁4毫克 ， 均为白糖、砂糖的3倍 。中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中 。
3. 红糖加入热水冲开 ， 红糖最好是用纯正的，不要用赤砂糖，味道差不多营养价值却天差地别 。2、锅中加入清水加入海带、陈皮烧开后 ， 倒入绿豆，再烧开再加入冷水，烧开 。焖煮15分钟即可 。第二步，干百合先用冷水清洗干净 ， 然后用温水浸泡30分钟 。如果没有干百合用新鲜百合也可以 。2、雪梨切块，和金桔一起放入锅中，加入三碗清水以及适量冰糖，炖煮45分钟 。
###其它资料参考###喝适量的红糖水对身体是有好处的，使身体内血液的质量得到保证 。那么，红糖水怎么煮才好呢？以下是我为大家整理推荐关于煮红糖水的方法，希望对大家有所帮助 。
煮红糖水的方法红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒 ， 活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用 。
红糖水煮法：
1、水烧开后直接加红糖用勺搅匀就可以喝了 。
2、水烧开后把红糖放里再烧开一会儿就行，这样的红糖水凉了也不会凝固 。
喝红糖水注意事项：
1、受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒 。
2、对老年体弱，特别是大病初愈的人 ， 红糖亦有极佳的疗虚进补作用 。
3、老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目 。
红糖水什么时候喝好在经期或者经期前后两日喝都是对身体有好处的 。
具体分析：
1、每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证 。
2、在经期前后两天，还有经期喝，这样有利于雌性激素的分泌，也可以调解经期不适 。
注意：
但是如果经期没有腹痛情况或体寒的话要少喝，否则使月经量变多 。
红糖水介绍：
1、红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖 。另外，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品 。
2、红糖水有助于补血、美容的功效，女性经期喝红糖水还能起到减缓疼痛的作用 。所以，红糖水在女性经期的时候喝比较好 。
3、喝热得红糖水可以舒筋活血，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖 ， 增加能量，活络气血 ， 加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。
红糖水的功效与作用红糖水 ， 喝适量的红糖水能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证 。下面为你详细介绍红糖水的功效与作用 。
红糖水的成分：
红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，另外，红糖还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多 。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效
红糖水的功效以及作用：
1、处理伤口 ， 可以外用：
可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉
2、红糖水对女性的好处：
红糖水对妇女月经顺畅有很大的帮助 ， 不仅可以让身体温暖，增加能量 ， 而且能够活络气血，加快血液循环 ， 从而使月经也会排得较为顺畅 。
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