###其它资料参考###每天喝一杯，暖宫暖胃排湿毒 。姜糖水具有活血化瘀、祛湿排寒的功效，这已经为大家所熟知，很多人不知道的是加入少量花椒同煮，会起到事半功倍的效果 。
材料：红糖、姜
操作方法：
1、准备红糖和姜 。
2、在锅中倒入适量的水，开始沸腾 。
3、切姜备用 。
4、把切碎的姜倒入锅中 。
5、水开后加入红糖 。
6、慢煮约10分钟 。
7、从锅里出来，趁热喝 。姜糖水一直是女性生理期的必备饮品，将入少量花椒、红枣同煮，既能益气补血，又能祛湿驱寒 。
###其它资料参考###具体的多少毫升我不懂 。但是做法我知道，这是以前在电视里学的，后来给我女朋友做过 。
生姜3片，热水烫一下可以去点刺激味 ， 别烫太久 。然后红枣切成丁 ， 去核，和红糖一起冲，再加入生姜泡会，生姜可以重复使用的 。桂圆不适合泡，得煮 。
第二种方法，直接煮 。顺序如下 。先烧水，半开的时候加入3到5片生姜，煮一会之后加入桂圆红枣 ， 红糖最后放，这样熬上10分钟就可以了 。别太浓吧 。
记住一点，生姜一定要切片，否则效果不好 。桂圆其实不建议你放，因为桂圆属于寒属性的，和红糖生姜有点相克的 。
仅供参考 。
###其它资料参考###可以的
红糖和生姜泡开水的功效：
红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以喝红糖生姜水 。生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方 。感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗 。生姜红糖水趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来 。
可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣 ， 断然称不上是好喝的 。最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的 。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒 。
扩展资料：
1、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖 ， 增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善 。
2、除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿 ， 疼痛难耐，此时取少许浓度较 高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退 。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒 ， 也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉 。
参考资料来源：人民网-感冒时喝生姜红糖水有奇效
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