1.益母草煮鹌鹑蛋:有调经活血的作用;适用于月经不调、痛经等症 。
秘方:鹌鹑蛋2-5个,益母草30克,用0.5-1公斤水煎取浓汁 。浓汁晾凉后放入鹌鹑蛋同煮,蛋熟后剥去蛋壳,再放入浓汁中煮片刻,吃蛋喝汤 。每日或隔日吃一次,宜常服用 。
2.银耳鹌鹑蛋羹:有养阴滋润、补气强心的作用;适用于头晕眼花、体弱多病、失眠等症,健康人食用亦有保健作用 。
秘方:银耳10-15克(洗净发好),隔水蒸一小时 。鹌鹑蛋10个煮熟后剥去蛋壳,与蒸好的银耳同煮汤,加入冰糖调味即可食用 。
3.赤豆煮鹌鹑蛋:有健脾、除湿、利水的作用;可治腹泻、痢疾等症 。
秘方:赤小豆20克,煮汤至熟烂时,打入鹌鹑蛋同煮,煮熟后食用 。
4.何首乌煮鹑蛋:有滋养肝肾,乌须黑发 , 延年益寿作用 。适用于头昏耳鸣,须发早白,未老先衰等症 。
秘方:鹌鹑蛋2-5个,先将何首乌30克 , 生地15克,加水一公斤左右 , 煎取浓汁 , 药汁凉后放入鹑蛋同煮 , 蛋熟后剥去蛋壳,再放入药汁中煮片刻 , 吃蛋喝汤 。每日或隔日吃一次,宜常服用 。
5.麦乳精冲鹑蛋:有滋养五脏作用,适用于老年人或体弱多病者作调补之用 。
秘方:鹌鹑蛋2个,打入杯内,加入麦乳精(或奶粉)一汤匙,白糖适量,用煮沸的开水冲满一杯,饮用 。
6.白芨冲鹌鹑蛋:有润肺止血作用 , 适用于肺结核咯血 。
秘方:鹌鹑蛋1只,打入杯内,加入白芨粉5克,搅匀后,用煮沸的开水冲服,每天清晨冲服一杯,连续服用 。
7.米汤煮鹌鹑蛋:有滋养脏腑,益气补血作用 。适用于小儿营养不良,贫血,神经衰弱等症 。
秘方:米汤内打入鹌鹑蛋一个同煮熟食用 。
8.牛奶煮鹌鹑蛋:有和胃补虚作用,适用于慢性胃炎 。
秘方:牛奶250克(或奶粉一汤匙)煮开后,打入鹌鹑蛋一个,煮成荷包蛋食用 。连服半年左右 。
9.冰糖冲鹌鹑蛋:有补虚定喘作用,适用于虚寒哮喘 。
秘方:鹌鹑蛋2个 , 打入杯内,加入冰糖(或白糖)适量,用煮沸的开水冲入,拌匀服用 。
###其它资料参考###食材:鹌鹑蛋400克、姜三片、葱一段、干辣椒一颗、冰糖五颗、盐适量、生抽一茶匙、八角一颗
做法:
1、把鹌鹑蛋煮熟去皮,葱切成葱花,干辣椒切段 。
2、锅中放油后马上放入冰糖小火炒糖,炒好的糖色应该是红褐色的,这个时候就要放入鹌鹑蛋翻炒两分钟,使鹌鹑蛋均匀的上色 。
3、加入姜片、葱花、干辣椒段、生抽和八角,待炒出调料的香味儿后加一小碗清水,大火烧开,小火十分钟 , 十分钟后加入盐调味儿,转至大火烧收汁即可出锅啦!
小诀窍:炒糖的时候一定要小火.倒油后马上放入冰糖,用锅铲不停的转圈滑动 。
###其它资料参考###鸡蛋是一种普遍的蛋类食品食物 , 并且鹌鹑这类小动物与鸡鸭鹅各有不同,用一个词而言便是更高雅一些 。尤其是在保健养生层面,鸡蛋的营养成分便是一般生鸡蛋鸭蛋没法对比的,乃至被称作是“小动物中的山参” 。那麼,鸡蛋煮汤实际要怎么做,吃鸡蛋究竟有什么好处呢?
作法一:鲜虾鹌鹑蛋汤
食物:
虾6只 , 鸡蛋50克,姜,葱,米酒,盐 , 芡粉,芝麻油各适当
制做流程
虾清洗,削皮,放进碗内加适当米酒、芡粉翻拌,葱、姜清洗,均切末鸡蛋打进碗内 , 加适当盐搅拌锅中添加适量冷水,火灾烧开后放进鲜虾煮10分钟,倒进鸡蛋液、加葱末、生姜沫、盐和芝麻油调料就可以 。
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