经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

黑豆怎么煮法( 四 )

生活百科公克


5、将容器密封起来，放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用 。
小贴士：
建议大家用玻璃容器 ， 因为塑料盒容易被醋腐蚀 。泡好以后，每一颗黑豆都饱满光泽，7天后打开盖子，一股浓郁的醋香迎面扑来，让人垂涎欲滴 。吃不惯纯酸味道的朋友，可以加入适量榨菜碎末 ， 吃起来口感更好 。
每天早上喝杂豆糊时，就吃一小碟醋泡黑豆，家里长辈的头发也越来越黑、越来越有光泽 。不过黑豆黑发的方法并不是立竿见影、一吃就黑，而是需要一个坚持的过程 ， 只要坚持下去，保持良好的生活方式，就一定能越吃越美丽 ， 越吃越健康 。
醋泡水煮黑豆
二、【黑豆糯米粥】
材料：糯米 1杯、黑豆 半杯、水适量；
做法：
1、清洗黑豆很重要，黑豆表面会掉色的 ， 所以清洗的时候滴上几滴醋，这样黑豆会软点 ， 容易清洗；
2、 黑豆洗净后泡在温水中1个小时左右，看看发胀即可，准备炖盅吧；
3、 陶瓷的炖盅容易清洗，推荐使用哦；
4、 最好选珍珠米，这种米煮好才会粘，而且会好看，口感好；
5、 先把黑豆放进炖盅内中火炖1个小时，然后加米一起炖，这样才会一起熟，才会入味，过30分钟后可以放点盐，准备享受美食吧；
6、 加点盐和其他自己喜欢的调味料，很哈的营养粥就出来了 。
黑豆糯米粥
三、【黑豆鸡爪汤 】
原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量 。
做法：
1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透 。
2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用 。
四、【红糖乌豆蛋汤】
主料：鸡蛋 100克 黑豆 100克
做法：
1、乌豆（黑豆）洗净旺火煮沸，移温火上煮烂熟；
2、 鸡蛋磕入碗内 ， 打散；
3、锅内加红糖稍煮 ， 将蛋液依顺时针方向淋入盘中；
4、约10分钟后用汤勺拌动即成 。
###其它资料参考###方法一
1、将黑豆放在锅中 (无油无水) 中，用中火干炒至豆皮全部裂开，及有酥脆感即可 。
2、饮用时用一汤匙黑豆，加进500ml热水中，_约20分钟即可饮用 。
方法二
1、将黑豆放进炒锅中以小火慢炒，不需加油，到黑豆皮稍微裂开即可
2、黑豆的分量与水的比例约1:3~1:5，可依照个人口味调整
3、备一锅水，水滚后将黑豆放入，大火滚开后关火，焖10~15分钟就完成_!
【参考资料】百度百科

###其它资料参考### 黑豆是属于补肾、乌发、增加身体黑色素的形成的最佳食品 。但实际上黑豆的作用远不止如此，下面就为大家介绍一下关于黑豆的一些养生功效，以及如何做才能发挥它的最大功效，下面一起跟着来了解一下吧 。
黑豆怎么煲黑豆猪尾汤
做法：1.锅内不需要加油，热好锅以后，直接将黑豆放入到锅内翻炒，直到黑豆全部炒制炸裂以后，取出 。
1.将猪尾清洗干净后，切成小段，放入到开水中煮约10分钟后，再次清洗干净 。
2.锅内加入适量的清水，清水煮开以后，加入处理好的黑豆和猪尾段、红枣和陈皮 。
3.大火煮开以后，加入适量的盐，再小火煮3个小时后就可以食用了 。
黑豆猪骨汤
做法：1.首先将黑豆清洗干净，放入到清水中浸泡1个小时 。
2.将猪骨清洗干净，最好将猪骨砸开，这样方面将猪骨内的营养煮出来 。
3.将黑豆和猪骨一同放入到瓦煲中，加入适量的清水 ， 直接大火煮开 。

相关经验推荐


上一篇：暗黑破坏神不朽搬砖职业有吗 暗黑破坏神不朽搬砖玩法介绍

下一篇：暗黑破坏神不朽巅峰等级有什么用 暗黑破坏神不朽巅峰等级