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核桃和山楂怎么做好吃( 三 )

生活百科山楂


荷叶
山楂荷叶茶能够起到降血压、健脾、清心凝神、降体脂等功效，对于减肥人群是个不错的选择，山楂荷叶茶还有一定的祛痘效果 。
蜂蜜
山楂蜂蜜水对于胃胀、便秘、消化不良的人比较有效果 。
红枣
山楂红枣水能起到养颜、抗衰老、减脂等功效 。山楂味酸，微甘、性平，有活血化瘀、降脂降压、健脾的作用 ， 红枣则是味甘、性温，可以润泽肌肤、强健脾胃 。

###其它资料参考###核桃山楂菊花茶：材料：核桃仁125克，山楂60克，菊花12克，白糖150克 。
操作：①将核桃仁洗净后用石磨磨成浆汁，倒入瓷盆中，加清水稀释调匀待用 。
②山楂、菊花洗净后，水煎2次 ， 去渣合计1000毫升 。
【核桃和山楂怎么做好吃】③将山楂、菊花汁同核桃仁浆汁一块倒入锅中，加白糖搅匀 ， 置火上烧至微沸即成 。
作用：润肺益肾，平肝明目，滑肠润燥，通利血脉，降脂 。适用于头晕目眩、头胀头痛、肺虚咳嗽、肾虚阳痿、腰膝酸痛、大便燥结、高血脂症等症 。

###其它资料参考### 山楂大家都吃过的，是一种大家都喜欢的酸甜可口的食材哦，它不仅可以助消化，而且还可以有减肥瘦身的作用呢 ， 你知道吗，它和核桃一起搭配的话还可以让腰痛有所缓解哦 ， 一起来看看吧 。
山楂加核桃赶跑腰痛
偏方：
1、取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克 。核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁 。
2、山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁 ， 再煮取二汁，一、二汁合并
3、复置火上，加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可 。
4、早晚各服1次，温服为宜 。
点评：
肾气虚是引起腰痛的病理基础 。春节期间，天气寒冷、房劳汗出等，皆易感受寒湿之邪 ， 致经脉气血运行不畅，因而发生腰痛 。或因打牌、打麻将等 ， 久坐不动，亦可导致经脉气血运行不畅，瘀血滞留于腰部而发生疼痛 。山楂酸甘微温 ， 既善于消食化滞，又善于活血化瘀搭配核桃的话可以有补肾的作用，而且还可以促进身体健康 ， 减少腰肌劳损啊或是肾虚等等情况的哦，对身体健康是有好处的，而且还可以生着吃，或者是炒菜都是不错的选择 。
山楂+核桃的具体的做法 ， 大家都学会了吧，方法简单 ， 而且营养价值是比较高的，有缓解疼痛?。钛龅淖饔枚一箍梢匀媚愕纳硖灞３忠桓銎胶獾淖刺?nbsp;， 搭配一起食用，很健康，而且有美容的作用 。

###其它资料参考###山楂核桃茶
材料：核桃仁150克 ， 白糖200克，山楂50克 。
操作：（1）核桃仁加水浸泡30分钟，洗净后 ， 继加清水，将其磨成茸，茸浆装入容器中 ， 加水（约2000克）稀释调匀，待用 。
（2）山楂洗净，打碎入锅 ， 加水，置中火煎熬成汁，加入白糖，搅匀，缓倒入核桃浆，边倒边搅匀 ， 烧至微沸，出锅装碗即成 。
（3）每日食4次，每次10克 。
功效：补肾纳气，润肠消滞 。适用于肾虚喘咳，肠燥便秘，腹胀食少等症 。

###其它资料参考###山楂蜂蜜核桃饮的做法详细步骤
1.核桃仁加水少许，用石磨磨成浆，装入容器中 ， 再加适量凉开水调成稀浆汁；
2.山楂去核，切片；
3.山楂片加水500毫升煮半小时，滤去头汁，再煮取二汁；

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