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南瓜还有什么其他吃法( 四 )

生活百科南瓜


通过上面的介绍，我们可以知道了 ， 生活中多吃南瓜对我们人体的健康是非常的有帮助的哦 ， 我们已经知道了许多的南瓜的吃法了哦 ， 这些方法都是非常的简单的哦 ， 我们有时间可以做着吃的哦 ， 最后希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么需要了解的，可以随时向我们咨询的哦 。

###其它资料参考###01、做南瓜月饼相信每个人应该都是吃过月饼的，只不过很少有人知道，原来南瓜还可以用来做月饼 。其实到了中秋节的时候 ， 我们就可以尝试着自己在家做南瓜月饼，首先我们把南瓜去皮，然后切成小块，最好是使用那种长的比较老的南瓜 ， 然后把这些南瓜小块放在锅中蒸煮，最后加入适量的冰糖捣烂 。
然后我们需要做的就是去准备好做月饼的模具，通常使用那种50克左右的模具是最为合适的，接着我们在南瓜里面加入适量的糯米 。把这种糯米揉搓成椭圆形，塞入月饼模具当中，最后我们把模具放入锅中蒸15分钟左右取出来以后就是金灿灿的南瓜月饼了 ， 口感应该是非常不错的，大家有空可以尝试一下 。
02、可以做成南瓜粥南瓜粥大家应该都是听过的，但是可能吃过的人并不算是特别的多，如果有兴趣自己也可以在家动手尝试一下 。实际上南瓜粥的做法还是比较简单的，首先我们需要准备好新鲜的南瓜 ， 洗干净以后去皮同样也是切成小块，这个快一定要特别小 。
然后我们在锅里加入适量的冷水，加入适量的米，盖上锅盖煮10分钟左右加入这些南瓜小块，如果比较喜欢吃甜，可以在南瓜粥里面加入两颗冰糖或者是加入适量的白糖 。接下来我们再盖上锅，煮大概15分钟左右就可以了 。
其实南瓜还是非常不错的，里面的营养成分也是比较的多 ， 小孩子可以多吃一些南瓜，如果家里有婴儿 ， 那么也可以用南瓜做一些南瓜泥给孩子，大部分的小婴儿应该还是比较喜欢吃南瓜泥的 。或者也可以给孩子吃一些南瓜粥 ， 对于孩子其实是相当有好处的 。

###其它资料参考###南瓜吃法和做法如下：
1、南瓜绿豆汤 。绿豆提前浸泡三四个小时，南瓜去皮去籽切小块儿 。把绿豆添加纯净水煮开 ， 然后加适量凉水进去，再次煮开后再加凉水 ， 如此反复，绿豆就很容易煮开花 。当然了，绿豆开花前要把南瓜放进去同煮，可以根据口味添加适量冰糖 。待绿豆开花，南瓜绵软就可以关火了 ， 晾凉后再喝味道更佳 。
2、蒜香南瓜 。把南瓜洗净去皮去籽后切成小块儿，蒜拍碎再来几刀，然后热锅热油，小火把蒜末煸炒出香后 ， 把南瓜放进去，小火翻炒几下 ， 然后加入少许酱油炒匀，添加与食材持平的清水 ， 调入少许的盐，盖上锅盖焖熟即可 。
###其它资料参考###南瓜的各种吃法以及做法如下：
1、南瓜山药小馒头 。南瓜切片 ， 山药切片，上锅蒸熟，取南瓜200克 ， 山药50克，用勺子碾成泥状，放置温凉加入4克酵母粉，倒入335克面粉拌匀，再揉成面团 。因为是一次发酵，所以揉面要揉到位，将面团完全揉光滑为止，揉好的面团搓成长条，切小块 。蒸屉刷上一层食用油，放入小馒头开始发酵，天冷了常温发酵比较慢 ， 所以我会勺一锅水，水温刚刚烫手的时候关火，将蒸屉放上去 ， 盖上盖子，利用锅中的温度和水蒸气产生的湿度来发酵，基本上20分钟就可以发酵完成 。发酵完成直接开火蒸，大火蒸10分钟，关火焖两分钟即可 。

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