8、将炖盅放入隔水炖锅，设定慢炖3小时 。
9、快炖好时候加入盐，再炖半个小时即可出锅 。
黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪煮鸡蛋材料： 当归10g、黄芪10g、红枣10个、红糖适量 。
做法：
1、准备材料 。
2、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后 。
3、把鸡蛋一起放入砂锅内 。
4、中火煮开后转小火煮10分钟左右 。
5、将鸡蛋捞出剥去壳 。
6、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右 。
7、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖 。
8、继续煮5分钟左右即可 。
黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪炖鸡汤材料： 鸡1只、黄芪15克、当归15克、大枣6颗、枸杞5克、盐适量、姜4片 。
做法：
1、鸡洗净，定型(鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来 ， 鸡爪塞入腹中) 。
2、将洗净的鸡放入电压力锅中 ， 加入足量的清水(足量哈 ， 中途就不要加了) 。
3、放几片姜(葱和八角可以省略) 。
4、大枣、枸杞、黄芪、当归 。(枸杞最后放，出锅前5分钟 。)
5、放入黄芪 。
6、放入当归 。
7、放入大枣 。
8、开启电压力锅煲汤功能 。
9、工作完成，放入枸杞(枸杞出锅前5分钟放 ， 工作完成，放入，再加热5分钟就可以) 。
10、选择再加热功能，5分钟，关机即可 。(这个功能是加热 ， 但是不加压，所以可以提前开盖子的 。)
11、加入适量盐，出锅即可 。
###其它资料参考###枸杞子 当归 黄芪 红枣 花生 桂圆 鸡蛋可以一食三餐吃 。
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实 。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后 ， 再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得 。遇阴雨可用微火烘干 。具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物 。适量食用有益健康 。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质 ， 故有明目之功，俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症 ， 常常使用枸杞子 。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史 ， 自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事 。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品 ， 千百年来深受人们的喜爱 。
枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，枸杞的品质领先于全国各地 ， 成为宁夏的枸杞代表 ， 被誉为枸杞之乡 。
功效一 免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变 。
功效二 抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关 。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力 。
功效三 抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用 。
功效四 抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率 。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用 。
功效五 抗辐射损伤
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