鸽子粥怎么煲( 三 )



###其它资料参考###1、材料:鸽子1只,红枣15枚 , 发菜10克,食盐少许,粳米100克 。
2、做法:先将鸽子宰杀洗净切成小块 , 与淘洗干净的粳米、红枣和发菜一同煮粥,调入食盐即成 。
3、鸽子的营养价值极高 , 既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品 。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高 。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化 。
###其它资料参考###给宝宝炖鸽子粥的做法一材料 :鸽子,红枣,姜,米 。
做法 :
1、鸽子洗干净,去皮 , 切块,冷水下锅煲,水开后放入红枣、姜继续煲开即可 。
2、米洗净,入锅,取适量煲好的鸽子汤放入锅中,煮开即可 。
小贴士 :六个月以上的宝宝就可以食用啦 。如果是一周岁以上的宝宝,在煲鸽子汤的时候就可以适当放盐啦 。

给宝宝炖鸽子粥的做法二材料 :鸽子,米,油,酱油 。
做法 :
1、将鸽子的胸脯肉切下来、剁碎,用点好油、滴几滴酱油拌一下,腌制 。
2、当粥快煮好了,放入鸽子肉煮开即可 。
小贴士 :一周岁以上的宝宝才可以食用哦 。
给宝宝炖鸽子粥的做法三材料 :鸽1只 , 米,葱,食用油 , 胡椒粉适量,鸡精少许,盐,胡椒粉 。
做法 :
1、鸽子宰杀后去毛切小块,越小越好 。
2、锅中倒入食用油 , 烧至八成热,将切块的鸽子肉入油锅中翻炒至微黄,出香味 。
3、加入清水没过鸽子,开大火煮,待锅中煮鸽子的汤水烧至沸腾,将洗净的米倒入锅中与鸽子一起开大火煮 。
4、锅中加入米的汤水再次烧开时 , 放入姜片,开小火慢炖,炖到成粘稠粥状,调入盐、鸡精、胡椒粉,撒上葱花,即可食用 。
小贴士 :一岁半以上的宝宝才可以食用哦 。
给宝宝炖鸽子粥的做法四材料 :大米2/3杯 , 鸽子1只 , 香菇2朵,瑶柱10g,油适量,盐适量,葱2根,姜1小块,料酒适量 。
做法 :
1、大米淘洗后加适量水先煮粥香菇和瑶柱分别浸泡,浸泡后的香菇切小块,瑶柱捏碎葱姜切末鸽子清洗剁小块 。
2、炒锅中加点油烧热,倒入鸽子炒变色,加少许料酒,再加入香菇和瑶柱炒几下 。
3、粥煮熟后,加入炒好的鸽肉和姜末,不加盖继续煮,约十分钟,不断搅拌可以使粥绵稠 。
4、煮好后加盐和胡椒粉等调味,再撒上葱花即可 。
小贴士 :一岁半以上的宝宝才可以食用哦 。

###其它资料参考###冬天,也是进补的季节,鸽子粥是很多朋友喜欢的一道美食,它不仅味道鲜美而且营养价值很高,还有一定的保健功效 , 有补肝壮肾、益气补血、生津止渴等功效 。那么你知道鸽子粥怎么煮才好吃吗?不会煮就快来看看吧!
下面小二就与大家分享一道养生鸽子粥的做法:
1:所要用到的材料有鸽子1只 , 米半斤 , 香菇,瘦肉,姜片 , 红枣,枸杞,瑶柱,
2:首先把鸽子宰杀好清洗干净,剁成大小均匀的小块 。香菇洗净切片,瘦肉切片用盐、胡椒粉、料酒、淀粉、花生油腌制一下 。
3:把米清洗干净,浸泡1小时,瑶柱清洗干净 , 放在碗中清水泡发 。
4:锅中下少许油,油热后下姜片煸香,下鸽子肉翻炒,加入适量料酒 , 炒至鸽子肉微黄,炒出香味后捞出装入砂锅中,加入足量清水盖上盖子大火烧开 , 烧开后把浸泡好的米和瑶柱、红枣一起倒进砂锅中,盖上盖子,大火烧开转小火熬至粥熟 。中途用勺子搅拌一下,防止粘锅 。粥熟后把香菇瘦肉枸杞一起倒进去,加入适量盐,胡椒粉调味,一边搅拌一边煮,再煮五分钟即可

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