干花菇怎么快速泡发( 二 )


3、花菇清净后 , 再用清水浸泡30分钟就可以了,待香菇发软时捞出控水就可以烹饪了,用糖泡的好处在于 , 一方可以不方它的营养过于流失,另一方面更易入味 。
###其它资料参考###泡发干花菇的方法:
一,通常来说我们泡发食物习惯使用冷水泡发,用冷水泡发的话泡发时间要久一点 , 需要12个小时左右,也就是今天晚上泡发,明天中午才能吃,如果是用温水泡发 , 泡发半天就可以了 。
二,使用温水泡发,这样可以使干花菇更容易变软 , 又能保持其中的鲜香味 。千万别用开水泡发花菇,因为沸腾的热水会使花菇中的营养成分流失,香味也会受到影响 。
三 , 另外一种方法是,用盐水洗干净后再用温水冲泡,冲泡的花菇水完全是干净的,这时 , 在做菜的时候,我们可以用泡发花菇的水和花菇一起炖汤,汤汁会更加香浓,味道也更加鲜美 。干花菇少量流失在水里的营养成分,也没有浪费掉 。
泡发干花菇

###其它资料参考###1、泡发干花菇,最好使用25°C和35°C之间的温水,这样能最大程度保存它原有的味道,干花菇很容易吸水,所以泡发的时候时间不宜太长,也不要用过热的水,这样会让花菇挥发后损坏营养 。
【干花菇怎么快速泡发】 2、干花菇可泡一晚上,泡法时间应该是在6-10小时 , 大点的干花菇,可以加点时间,8到12小时(它以水温来泡) 。我们的日常工作是使用冷水,但是需要前一天晚上浸泡,第二天中午吃 。

干花菇怎么快速泡发

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