干豆腐怎么炒才好吃又简单( 二 )


13、没煮熟的四季豆
14、新鲜蚕豆:有的食后会引起过敏性溶血综合病症,出现全身乏力、贫血等症状 。
15、胖大的豆芽:用化肥发的豆芽都是又白又胖,其中残留大量的氨,在细菌的作用下,会产生亚硝铵,大量食用会引起头昏、恶心、呕吐 。
###其它资料参考###1、胡萝卜炒豆腐干 。备好豆腐干、胡萝卜还有青菜以及料酒跟盐,再备上白糖酱油还有水淀粉 。将豆腐干直接洗好了切成段,将胡萝卜削皮后切块 。备好锅加上油将豆腐干下锅芳草,再将胡萝卜倒进去 。将青菜、料酒还有盐以及白糖下锅,再倒入酱油和水烧煮一会 。最后将水淀粉直接勾芡后即可 。
2、青椒炒豆腐干 。备好小青椒、豆腐干、盐味精还有色拉油以及葱 。将青椒洗好了 , 不想吃啦的去籽后直接切丝了,将豆腐干洗好同样切丝放入碗中 。豆腐干加入盐腌制 。另取一碗加上油,再将青椒倒进去搅拌了 。备好锅直接将青椒隔水加热了 。再将豆腐干以及葱跟盐和味精放进去,继续再蒸热三分钟 。
3、芹菜炒豆腐干 。备好豆腐干、芹菜,烟肉,辣椒还有蒜头以及鸡粉跟菜油和盐 。将芹菜自豪了直接切段,豆腐干切丝了 , 辣椒切段 。备好锅加油直接将蒜头爆香了,再将辣椒以及烟肉下锅加上豆腐干以及芹菜翻炒,最后将鸡粉跟盐下锅后即可 。
###其它资料参考###炒干豆腐的做法如下:
用料:尖椒、干豆腐、蒜、盐、淀粉、水、油 。
【干豆腐怎么炒才好吃又简单】步骤1、尖椒去蒂 。
步骤2、斜刀切成细丝 。
步骤3、干豆腐先切成细条,再斜着切成菱形块 。
步骤4、将淀粉与水按照1:5的比例调成水淀粉,水淀粉大概有小半碗就够用了 。
步骤5、将蒜切片 , 炒锅倒油,大火,油热后下蒜片翻炒,闻到香味后下干豆腐翻炒几下 。
步骤6、加入尖椒翻炒几下 , 加盐调味 。
步骤7、炒个1、2分钟之后,将之前调好的水淀粉倒入锅中,迅速翻炒几下 , 马上出锅 。

###其它资料参考###食材:豆腐干
辅料:大葱白、红椒、青椒
调料:蚝油、食盐、鸡粉、白糖、水淀粉
1.下面准备食材
准备豆腐干200克,切成大小均匀的条 。
2.下面准备辅料
准备大葱白一段,切成马蹄片 。
红椒半个去籽切成宽条,青椒半个去籽切成宽条,红椒、青椒搭配起来比较好看一点 。
3.下面开始焯水
锅中倒入清水,开大火烧开,倒入豆腐干和青、红椒 , 豆腐干不需要煮太长时间,豆腐干本身就是熟食,焯水10秒钟,就可以倒出控水 。
4.下面开始烹饪
锅中烧油 , 倒入葱片爆香,闻到葱香味以后,倒入豆腐干、青、红椒 , 快速大火翻炒 。
起锅加入蚝油,食盐,鸡粉,白糖 , 放一点点清水,可以更好地化开调料,使豆腐干更入味 。
适当地勾入水淀粉 , 快速翻炒,勾入水淀粉的目的不但是为了快速收汁,并且还能把调料更好地裹在豆腐干上,使汤汁更浓郁 。
最后出锅时,再淋上一些明油,菜色更鲜亮 , 翻炒均匀后,就可以出锅装盘了 。
好了,一道色香味俱全的大葱爆香干就做好了 。

干豆腐怎么炒才好吃又简单

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