3、学会科学搭配 。无论哪种菊花，性质都偏寒 ， 一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾 ， 加桑叶防治感冒 。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞 ， 作用得到加强 。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。
4、忌与相克食材同食 。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒 ， 而且也不可以和芹菜一起食用 。
菊花茶只要正确饮用对身体的好处是很多的'，能够有效的帮助解除散热，而且还有延迟衰老的效果 。如若经常看电脑 ， 眼睛涩肿胀疼痛，也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象 。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助 。
菊花茶的泡茶方法2菊花茶泡水喝的功效
1、抗辐射
红菊花泡水喝还能抗辐射，它能抑制多种辐射物质的活性 ， 并能防止他们对人体细胞产生伤害，平时经常面对电脑工作的人，在用红菊花泡茶喝以后可以把电磁辐射的伤害降到最低 。另外那些经常接触辐射源的人用红菊花泡水喝对维持身体健康也有很大的好处 。
2、预防视力下降
红菊花泡水喝还能保护人类的眼睛，它能缓解眼疲劳，也能防止视力下降 ， 最适合那些长期用眼的人群饮用，红菊花泡水喝还能清热解毒，清肝明目 ， 它能维持人类肝功能，正常并能防止肝火过旺，对人类因肝火过旺导致的目赤肿痛和食物不清也有明显缓解作用 。
3、清热解毒
红菊花茶泡水喝还能清热解毒，预防上火 ， 因为红菊花本身就是一种性质寒凉的食材，人们用它制成花茶泡水喝，能加快身体内热毒代谢，并能防止人类多种上火症状出现，生活中那些经常出现口舌生疮或目赤肿痛以及咽喉肿痛的人坚持用红菊花泡水喝 ， 就能减少这些不良症状的发生率 。
###其它资料参考###1、直接泡水 。月季花茶最常见而且方便的方法就是直接泡水喝，讲适量的月季花放进杯子里，然后加上开水 ， 一般是70度的热开水，等几分钟过后，让花的味道渗透在水中，即可以饮用，当喝到剩3分之一的时候 ， 可以往杯中加水，月季花茶是可以反复冲泡的 。当然，可以根据个人的爱好与口味，加一些类似蜂蜜等辅料进去，可以起到美容养颜的效果 。2、月季花冰糖 。月季花与冰糖炖煮法 ， 属于比较新颖的方法，同时也具有治病的功效 。首先准备一个炖盅，讲冰糖与月季花一同放进去炖盅里面，冰糖与月季花的融合 ， 起到了疏肝解郁、调经止血的作用，有需要的朋友不妨试一试 。
3、配合其他花茶 。月季花茶不一定只能单独冲泡饮用，还可以配合其他花茶一起 ， 例如有玫瑰花茶或者菊花茶、工具茶等等 。配合其他花茶，不仅能让茶的味道更为丰富，而且能起到综合全面的作用，这种功能型花茶 ， 连续饮用都没有问题 。
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