3、你这样的胃，最好，吃了东西后，再喝普洱茶 。
4、一定不要喝头二年的生普 。
###其它资料参考###我也靠普洱减肥的 ， 而且比较有效 。每天早上起床空腹喝一杯淡普洱茶，每餐饭后半小时喝普洱茶就好了 。其他时间受不了就别喝了 。三餐还是要吃的 ， 可以少吃一点 。
减肥贵在坚持，别让自己太辛苦，不然坚持不下去的 。
###其它资料参考###正常，这是喝普洱茶以后出现的茶醉现象 ， 是人类的正常反应，及时补充一些糖分，吃些高热量食物就能让症状减轻 。
普洱茶中还有丰富的咖啡因和茶碱 ， 人们在空腹状态下喝普洱茶，会把它含有的这些成分很快吸收，会让身体产生亢进的症状，会让头昏、手脚无力 ， 心神恍惚和心慌心悸等不适症状高发 。空腹喝普洱茶吸收的茶碱会释稀胃液，刺激胃黏膜容易让人出现肠胃不适，这种情况就是人们常说的“茶醉” 。
一、茶醉怎么缓解
人们空腹喝普洱茶感觉肠胃不适，手脚无力是一种正常现象 ， 是因为空腹喝普洱茶以后，吸收了大量的咖啡因和茶碱 ， 影响了身体的正常功能，这时可以通过补充糖分来缓解，最好能及时喝些糖水或者吃点高糖食物与糖果，如果没有也可以吃些高热量食物，身体内能量恢复后，不适症状能慢慢减轻 。
二、哪些人不能喝普洱茶
普洱茶虽好却不适合所有人 ， 那些肠胃功能较弱，特别是患有胃炎胃溃疡以及十二指肠溃疡的人，都不适合喝普洱茶，更不能在空腹状态下喝普洱茶 。生活中那些患有神经衰弱和经常失眠以及正在服用中药的人，也不适合喝普洱茶，他们喝普洱茶以后会让身体不适症状加重，还会影响中药药效的发挥 。
三、喝普洱茶的注意事项
人们喝普洱茶能品尝到它的醇香滋味，但在喝普洱茶时也要注意茶汤的浓度，尽量不要喝浓茶，不然会让身体吸收过多的鞣酸，容易刺激人类胃肠粘膜 ， 会让胃肠功能受损，还会出现消化不良和便秘 。喝普洱茶时要注意水的温度，它耐泡性比较强 ， 只有使用95度以上的沸水冲泡才能更好的激发它的茶香，才会让泡好后的茶汤滋味纯正 。
空腹喝普洱茶经常会出现茶醉，还会加重肠胃负担，对身体健康不利 。以后喝普洱茶时要避免空腹和睡前喝，还不要喝浓茶和隔夜茶，这样才能保证它的饮用安全，才会让普洱茶发挥好的养生功效 。
###其它资料参考###应该是发生了低血糖症状，早期症状大多以交感神经兴奋为主，有自汗、乏力、紧张、心跳快、脸色苍白、恶心、呕吐、四肢震颤等表现，较重者呈脑部缺糖缺氧症群，有意识朦胧、昏迷、抽搐、木僵等症 ， 久病，多发后常影响智力及记忆力、定向力 。另外，低血糖也可以是II型糖尿病的首发症状 。所以，你要是经常这样的话还是不能掉以轻心，毕竟身休健康才是大事 。
###其它资料参考###茶叶中含有复合多糖儿茶素类，其为降血糖的有效水溶性组分，当空腹饮茶时，因为人体血糖本来就低，再摄入复合多糖、儿茶素类物质，人的血糖就进一步降低 ， 从而引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状，即所谓的"茶醉" 。
如果您不愿放下您的茶壶，可以吃一些点心，就可消除"茶醉" 。
茶叶中的咖啡硷和黄烷醇类化合物能促进肾上腺体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解 。此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效，而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，如果您是属于喝茶易失眠的人，那么请不要在晚间饮茶或饮浓茶，以保证能做个好梦 。
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