核桃是著名的健脑益智的食品，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。核桃中含有丰富的营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质 。
一直以来，民间就盛传核桃的补脑的功效，也因此衍生除了很多的核桃制品，很多家长会给孩子买很多的核桃或者核桃制品来补充“脑力” 。我们早上用黄豆和核桃做成核桃豆浆，给孩子当早餐 ， 好喝还有营养 。孩子常喝能健脑益智，提高记忆力哦 。
【核桃豆浆】
食材：3个核桃、60g黄豆、1000ml清水 。做法步骤：
1、黄豆洗干净之后提前浸泡一个晚上 ， 到了第二天早上打成豆浆正好，泡好的黄豆清洗干净，核桃也洗干净 。
2、豆浆机中加入1000ml的清水 ， 加入泡好的红豆和洗干净的核桃，喜欢喝甜的可以加上点冰糖，按下五谷豆浆键 。
3、然后把豆渣过滤出来，这样口感比较好 ， 过滤出来的豆浆倒到杯子里就可以喝了 。
望采纳祝你好运
###其它资料参考###喝豆浆是可以补脑的，豆浆中的大豆卵磷脂又是大脑的营养素 ， 非常适合儿童以及老年人 。对于工作需要强脑子的成年人也是必须的 。
推荐使用核桃豆浆 。
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能 。
核桃豆浆的做法
1.黄豆提前一晚浸泡上 。
2.第一次把浸泡好的黄豆洗净后倒入豆浆机内 。
3.加入适量核桃仁 。
4.加入适量冰糖 。
5.加入适量水 。
6.盖上盖子接通好豆浆高钙键煮熟 。
7.煮好的豆浆过滤一下喝 。
###其它资料参考###首先可以让孩子喝一些黄豆，黑芝麻豆浆 ， 选择用黄豆和黑芝麻浸泡之后打成豆浆 。坚持每天让孩子喝一杯黄豆 ， 黑芝麻豆浆，可以促进孩子的睡眠，也是可以让孩子身体得到更好的发育，还能够让孩子补充更多的气血，提高孩子身体的免疫力 。
还可以让孩子喝纯黄豆的豆浆选择多放一些黄豆 ， 并且打出来的豆浆是非常诱人，还非常浓厚的 。味道也是非常不错的，这种豆浆可以提高孩子的免疫力，还可以促进孩子的肠胃吸收，对于孩子身体上的一些疾病都是很有效果，可以更好的预防的 。
在给孩子喝豆浆的时候，可以选择用黄豆和核桃 ， 还有黑芝麻这种食物一起打出来的豆浆，可以更好的补脑，还可以强身建骨 ， 小孩子经常吃核桃是可以补充大脑 ， 让孩子变得非常聪明伶俐的 。核桃中的营养成分都是很多，可以促进孩子的吸收 。
###其它资料参考###这四种豆类中，黑豆最补脑，因为黑豆是黑色的，而中医认为黑色的入肾 ， 而肾主骨，骨生髓，髓聚海为脑 。这就是说入肾就是入脑 。另外，在四种豆类中，黑豆的蛋白质含量也是最高的，可达43% 左右 ， 而黄豆才含34%左右 。其他豆类含量就更低了 。当然，就是再低，也比其他植物类食物含量高 ， 这就是豆类的特点 。从以上情况看，黑豆最补脑 ， 最有营养，绿豆脂肪最少 。
###其它资料参考###豆浆是日常生活中常见的健康饮品，它的营养价值非常丰富，而且经常喝豆浆对我们的身体有很多好处，它可以滋养我们的肠胃，还可以帮助我们保持健康 。搭配豆浆的食物有很多，现在就给大家详细介绍一下各种豆浆的搭配的食谱大全集，各种豆浆食谱 。
补脑豆浆：核桃+花生+大豆 。最适合学生和上班族的人群，因为学习跟工作会给人带来压力，早上喝一杯可以斗志满满 。
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