想让皮肤变白的妹子看过来 内外调理并重效果棒呆( 二 )


4、银耳面膜
银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克,共研细末,每晚取药末五克 , 调上蛋白或用清水调成膏状敷面,等干后洗去 。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤,茯苓能除面斑,美白 。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体,用面粉调成糊状敷面 , 或用蛋白调匀后敷脸 。每周二次 , 每次二十分钟 。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者 。

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6、蔬果面膜
除了以上药用面膜之外 , 还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜,这样不仅方便、副作用少,且不怕含汞或其它不其它不明化学原料 。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮后,榨汁后过滤,加上面粉调匀敷脸,干后洗净即可 。丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果 , 可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤,而使皮肤细腻洁白 。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜,虽然含有丰富维生素C,漂白效果较佳,但因酸性较强,使用时一定要注意稀释,一倍的水后再加面粉调敷,且要先敷于手肘内侧皮肤处 , 等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部 。
美白的小秘诀
除了以上的治疗和调理之外 , 并应尽量减少晒太阳 , 即使阴天也要注意防晒工夫,因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤 。
可多吃丰富维生素C的蔬果,如西红柿、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等 。热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物 , 如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃 。
使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须彻底地清洗干净 。另可配合使用脸部穴位按摩,以活化皮肤减少色素沉淀 。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜 , 皆是保持洁白皮肤的方法 。
若想好好根除色素沉淀及斑点,必要时可以配合药物的治疗 , 也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善,最后更需要耐心和医生配合,使自己赶快恢复白净的肌肤,脱胎成白雪公主般的美丽 。

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