制作方法：把白糖放入容器中，加温水、色拉油搅拌均匀；放入适量糯米粉、澄粉、桂花，搅拌至无颗粒的糊状 ， 上锅蒸30分钟，凉后切块即可 。
小贴士：如果没有色拉油，可以选择其他无味道的植物油，最好不要选择花生油，以免影响口感 。
###其它资料参考### 桂花的副作用和禁忌
桂花的副作用和禁忌 ， 对于喜欢爱美的美女们来说,桂花对皮肤有美白的功效,桂花的味道也是很香的，在我们的饮食当中也常见桂花，比方说桂花糕等，以下桂花的副作用和禁忌 。
桂花的副作用和禁忌1桂花的副作用是会导致人体上火，对于肝虚火旺以及血糖或者是有出血的人群来说属于禁忌 。桂花的属性比较温和，如果长期大量的喝会导致体内的肝火相对比较旺盛，从而导致上火 ， 引起口舌生疮或者是嗓子疼痛，如果患者的体质比较偏热，或者是本身肝火旺盛，是不可以喝桂花泡水的，由于桂花有活血的功效，月经期间，以及怀孕的妇女是不可以喝的 ， 而且桂花本身是有糖分的，糖尿病患者也不可以吃 。在服用桂花的时候，需要根据自身的症状合理应用 。
服用桂花对我们健康是有好处的，而且桂花茶是没有副作用的，大家大可放心饮用，不该虽然桂花是没有副作用，但依然需要注意不能过量饮用，这是我们在服用桂花的时候要小心的，同时还有很多人会觉得，桂花茶是好东西，又没有什么副作用 ， 就应该多喝，当做白开水饮用也无所谓 。这种观点无疑是不可取的，桂花茶纵然有诸多好处，但是喝多了还是会对身体造成一定影响的，所以说服用桂花的时候还是要控制量才行了 ， 而且我们在吃桂花的时候还要注意 ， 吃饭前后的一小时内不要饮用 ， 对胃不好 。隔夜的桂花茶更是不能喝的 ， 不利于身体健康 。可以说，无论是什么茶，吃饭前后以及放置过夜 ， 都是不能饮用的 。
在服用桂花的时候也会存在一定的禁忌人群了，首先对经期妇女来说，喝桂花茶的副作用就是可能会导致经血过多，因为桂花具有活血的作用，所以说是不适合服用的 。同时对于孕妇来说，桂花茶的副作用就是刺激作用了 。
桂花茶浓郁的香气和活血的作用 ， 都不利于胎儿的发育，这也是不适合我们服用的，同时对糖尿病患者来说，也是不能食用桂花的 。因桂花本身含有一定的糖分 ， 加上由它所制作出来的食物，糖分会更高，糖尿病患者如果食用了，会导致体内血糖升高，加重病情 。另外，体质偏热的人群以及肝火比较旺的人也是不宜食用桂花类食物的 。因为桂花性温 ， 这类人群食用容易导致体内火气更加旺盛 。
桂花的副作用和禁忌2桂花有副作用吗
首先，对于喜欢爱美的美女们来说，桂花对皮肤有美白的功效，而且还可以清楚宿便及毒素 。其次因为桂花有着浓郁的香气，所以有提神醒脑的作用 。据说桂花还可以驱风散寒 ， 如果你不想吃饭或者食欲不好，喝点桂花的话还可以增进食欲呢 ， 对于一些肥胖人士来说 ， 常喝桂花的话还可以减少脂肪的堆积呢，所以说经常喝桂花是没有副作用的，而且对身体好处多多哦 。
喝桂花的'注意事项有哪些
虽然说喝桂花的好处很多，但是我们要注意桂花香味过于浓，所以在服用的时候要避免过量，以免出现不良反应，这样的话，就失去了桂花原有的保健功能，所以说平时一定要注意量 。
对于一些体质偏热的人来说，不适合大量饮用桂花，而且在食用桂花前，要注意检查一下桂花是否有发霉或者有变质的，如果饮用了发霉或者变质的桂花 ， 不仅会影响口感，还可能引发肚痛 。
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