213阅读
搜索
云南炒芭蕉花的做法
芭蕉花做法大全家常菜
粤式炒芭蕉花做法大全
广东人蕉蕾煲汤做法
四川芭蕉花的药用
广东芭蕉花做什么菜
###其它资料参考###芭蕉是热带和亚热带地区比较常见的植物，它的果实和花等部位都是可以食用的 。芭蕉心和芭蕉花都可以制作成各种美食，比如凉拌芭蕉心，清炒芭蕉心和芭蕉花炒肉等 。
凉拌芭蕉心 。首先将新鲜的芭蕉芯洗净以后切成丝状，并摆盘 。准备调味料，包括香醋 ， 香油，生抽，食盐和鸡精等 。将所有的调味料倒入碗中 ， 调制成料汁 。将大蒜用搅拌机打成蒜泥 。最后将料汁和蒜泥浇在芭蕉芯上就可以食用了 。芭蕉心有微微的苦涩味，一般人是可以接受的，如果无法接受的情况下，可以用淡盐水浸泡半小时后食用 。
清炒芭蕉心 。首先将芭蕉心清洗干净后，切成片状后备用 。香葱切成碎末，大蒜用搅拌机打成蒜泥 。清炒的时候，芭蕉心可以不用淡盐水浸泡 。锅中加入适量的玉米油，蒜泥和香葱末倒入锅中炒香，随后将芭蕉心倒入锅中大火快速翻炒 。大约三十秒后 ， 加入适量的食盐和白糖调味 。继续炒三十秒左右，清炒芭蕉心就可以出锅食用了 。切记一定要全程大火快炒 ， 避免其中的水分流失 。
芭蕉花炒肉 。准备的食材包括芭蕉花，五花肉，小米辣椒和韭菜等 。调味料包括食盐、葱姜，生抽和香油等 。首先把芭蕉花的外层老化花瓣去除 ， 尽量选择浅黄色的幼嫩的部位 。然后把芭蕉花放入沸水中氽烫 。取出后迅速切成丝状备用 。芭蕉花加入适量的食盐均匀揉搓，这样可以去除芭蕉花的苦涩 。猪肉切成末，小米辣椒剁成圈，生姜切片，韭菜切成段 。起锅烧油，将生姜片和猪肉同时倒入锅中翻炒，猪肉变色后 ， 加入小米辣椒 。猪肉炒至七成熟后，将芭蕉花倒入锅中翻炒至断生 。最后将加入韭菜和调味料，炒制韭菜断生后 。芭蕉花炒肉就可以出锅食用了 。
###其它资料参考###板蕉的功效与作用芭蕉和香蕉同属一科 ， 适宜生长在亚热带地区，我们平时吃的短小的“皇帝蕉”与芭蕉的果实非常相似 ， 与香蕉不同，其润肠通便的功效强于香蕉～
但都不能空腹食用，特别是胃寒体弱的人～
常吃芭蕉有什么好处呢芭蕉，不仔细看以为是香蕉，但是它只有三个棱 。吃起来没有香蕉的口感好，甜度稍差些 。芭蕉的营养成分：含有丰富的维生素和矿物质，还含有膳食纤维和蛋白质和果胶等，其中钾、磷、镁含量较多 。
长吃巴蕉的好处：一：丰富的果胶和膳食纤维，有帮消化助吸收 ， 易通便，治疗痔疮的好用处的 。
【大蕉花怎么做好吃】二：大量的维生素和矿物质的迅速补充体力使人精力旺盛 。
三：芭蕉中的甲醇有杀菌消炎作用，能够抑制和杀死体内细菌的好用处 。
芭蕉：脾虚胃寒的人，高血压患者，冠心病，肾脏病人不能吃芭蕉的 。
如何把芭蕉花做成一道好吃的菜1、食材主料：五花肉100g芭蕉花200g韭菜50g辅料油适量盐适量蒜瓣4个小红椒5个味精少许步骤1.准备上述材料 。2.芭蕉花剥下花瓣，把里面的嫩蕉心取出来，花瓣切成粗条 。3.把切好的芭蕉花放入沸水锅里焯一下水去除涩味后捞出备用
2、清炒芭蕉花
炒锅下油烧热 ， 放葱花和干辣椒段炒香，再倒入芭蕉花炒熟 ， 加盐调味就行了，装盘后可以撒点绿葱花作点缀 。
3、由于芭蕉花比较嫩，所以下锅炒制的油温不能太高，否则炒出来的芭蕉花品相不好 。做清炒芭蕉花的时候，还可以加点青辣椒碎和豆豉酱，味道都很不错 。
相关经验推荐
- 小青柑生晒怎么泡
- 孩子上幼儿园的第一天哭怎么办 刚上幼儿园的孩子哭闹怎么办
- 冬天牛奶可以放多久 纯牛奶打开后怎么处理
- 怎么煮鹌鹑蛋好剥不烂 鹌鹑蛋怎么剥最快
- 大辣椒怎么做好吃简单做法大全
- 男性可以喝玫瑰花茶吗 男性喝玫瑰花茶要注意什么
- 黑茶叶怎么保存
- 菠萝蜜怎么保存 剥开的菠萝蜜可以放多久
- 牛奶加馒头可以减肥吗 牛奶怎么喝好
- 紫娟怎么泡成紫色