###其它资料参考###可以
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望 ， 因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著 。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为"家庭主妇"式的喝水节食法 ， 十分有效 。减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉 。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水 。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物
猕猴桃醋对于抗老化、预防感冒滋润皮肤．美白肤色、预防黑斑和雀斑．保健肠胃帮助消化．保健眼睛，预防高血压．阻断致癌因子有帮助．
【温馨提示】猕猴桃醋 酸甜香醇．色泽暗绿．高血脂、高血压患者多饮之．腿部粗胖者尤为适宜 。
###其它资料参考###1 食材主料：新鲜猕猴桃500克 。
其他食材：米醋2瓶(每瓶以600毫升计量)，冰糖适量 。
2 做法步骤1.将猕猴桃用干燥的刀子削去外皮，果肉切成大块或圆片状 。
2.取一个干净且干燥的玻璃瓶，将猕猴桃和冰糖放入 ， 再加入米醋 。
3.密封后瓶口，将瓶子密封静置放在阴凉处，储存3-4个月以后即可取出饮用 。
4.每次取猕猴桃醋30毫升，用5-10倍的冷开水稀释后 ， 即可饮用 。
3 功效预防感冒，美白肌肤，清除体内的有害物质，适合皮肤干燥，缺乏维生素C的人饮用 。
4 成品图
###其它资料参考###准备材料：米醋300ml、猕猴桃3个、蜂蜜200g
制作步骤：
1、称取蜂蜜200克
2、米醋300ml备用
3、绿色猕猴桃3个，去皮切片备用
4、把蜂蜜、米醋、猕猴桃放入密闭容器中婚后 。并摇晃使醋与蜂蜜均匀融合
【醋泡猕猴桃怎么吃减肥法】5、取两勺鲜果醋饮 ， 加入发泡苏打水调兑后即可饮用
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