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怎么泡枸杞和菊花茶( 七 )

生活百科枸杞


含有的茶多酚可抗辐射
菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚 ， 茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力 。
明目，缓解眼睛疲劳
长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态 ， 视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼 。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼?。?喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 。
菊花枸杞茶的药用价值
不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶 ， 因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材 。
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明 ， 菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用 。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。
枸杞能养阴补血，益精明目 。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神 。”《本经》云：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成 ， 从而达到预防冠心病的目的 。
整体作用
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助 。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 ， 若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果 。
菊花茶对眼睛的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
菊花茶其实是不加其它茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周 ， 很快就能消除这种浮肿现象 。

###其它资料参考###你好，针对你的问题答复如下，希望你能满意 。
1.菊花枸杞茶其实不是茶 ， 只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝 。菊花要用杭菊花 ， 用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小 ， 红亮亮的 。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可 。
2.冲泡2——3次为宜 。
3.不管是茶，还是花草茶，都有一定的特点 。人体一年四季所需的也不同 。
你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶 。
一年四季春、夏、秋、冬各不相同，季节的变换除了饮食上要随着季节改变外，饮茶也是很有讲究的，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶 。其道理如下：
春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生 。
夏季 ， 以饮绿茶为佳 。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心 。
秋季 ， 饮青茶为好 。此茶不寒不热，能消除体内的余热 ， 恢复津液 。
冬季，饮红茶最为理想 。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质 ， 能助消化，补身体，使人体强壮 。

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