热点八：近期不少人因为觉得可能被感染处于焦虑中，您想对他们说什么？
【张伯礼：一二月份后疫情有望迎来春暖花开】张伯礼：中医常讲七情致病 ， 恐慌焦虑等不良情绪可能导致人体免疫力下降，积极的心态对于预防和治疗疾病都具有非常大的好处，应以变应变 。与第一代病毒、德尔塔病毒致病性不同，现在奥密克戎感染致病力较弱 。平常得感冒、流感不紧张 ， 现在也没有必要紧张，尤其是年轻人更不用紧张 。在日常生活中要坚持过去行之有效的防控措施，保持社交距离，正确佩戴口罩，做好手部消毒 ， 注意室内通风 ， 不聚集 ， 少聚餐 ， 规律作息 ， 保证睡眠，防护措施到位，能够对新冠起到有效的预防作用 。积极做好情绪平复工作，自我调适，进行如读书、八段锦、太极拳等一些活动，以放松身心 。
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