怎么做肉沫蒸蛋好吃( 二 )


2、鹅蛋夏季食用很清火,打散后加入的骨汤可以略多点,成品会很细嫩、爽滑,如果买不到鹅蛋,用鸡蛋或鸭蛋也是一样 。
3、鹅蛋放入蒸碗后需要先蒸至定型,这样蛋羹才能托住肉末 , 肉末放入后 , 不要盖上蒸碗盖子,这样操作肉末成熟很快,蛋羹不会变老,关火后不开锅盖焖一会儿非常重要 , 这步为“虚蒸”,是蛋羹和肉末细嫩的关键 。
###其它资料参考###肉末蒸蛋做法如下:
1、绞好的猪肉馅放入碗中,加入食盐,白糖,生抽,用筷子搅匀 。
2、加入蚝油用手抓拌均匀 。
3、加入准备好的葱姜水(葱段,姜片和花椒用水泡,用手葱姜的水分),用筷子搅匀 。
4、在碗中打入4过分鸡蛋,加入少量食盐用筷子充分搅散 。
5、搅散后加入等量清水 , 继续搅拌 。
6、将蛋液过滤到能上蒸锅的大碗中 。
7、开水上蒸锅 , 中火蒸5分钟 。
8、另起锅少油 , 加入肉馅进行煸炒 , 炒至变色放一旁备用 。
9、将炒好的肉末倒入蒸5分钟的蛋液上 , 用筷子铺平 。
10、盖上锅盖继续蒸3分钟,用工具取出,撒入葱花点缀,淋入蒸鱼豉油 。
###其它资料参考###肉沫蒸蛋做法一备料:瘦肉馅,高汤,鸡蛋,黄酒,酱油,鸡精,盐做法:1)肉馅放进盆中不停的打(搅拌),要顺着一个方向打2)在打的过程中加如适当的黄酒 , 酱油,一个小鸡蛋3)当肉发紧成团时适当倒些高汤后继续打4)当肉质松软时放入盐,鸡精,继续打5)把肉馅盛盘 , 在中间掏个洞后打一个生鸡蛋(别弄破)6)上锅蒸~~PS:注意肉馅打的时间越上越好吃,加入高汤后味道更松嫩,如果没有高汤加水也成,这样蒸出来后肉汤拌米饭更好吃,还有,酱油颜色要深一些 。肉沫蒸蛋做法二1 , 买半斤腿肉,要把筋挑了,用刀剁成肉泥2 , 在肉泥里加点酒,生抽,加点水(大概一小勺) , 一点糖,拌匀,放几分钟3,拿两个生的咸蛋,一个取蛋白倒入调好的肉泥中(这样肉更嫩)用力拌匀4,另一个咸蛋就盖在肉上面,那个咸蛋黄也放在肉上面,然后放葱段,生姜5,电饭锅煮饭档,上面架蒸锅 , 下面煮饭,等饭好,肉也好了试试吧,真的很好吃呀,关建是肉要剁的好,记住放咸蛋不能放盐的肉沫蒸蛋做法三原料:鸡蛋3个,猪肉50g调味料:葱末、太白粉5g , 酱油10g , 味精0.5g,食油25g做法:1、将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟 。2、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末 。3、锅放炉火上 , 放入食油烧热 , 放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调交勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成 。营养:内含蛋白质25.5g,脂肪50.2g , 碳水化合物5.6g,钙 107.8mg,磷428.8mg,铁7.2mg , 维生素A1392.5国际单位、维生素B10.4mg,维生素B20. 5mg , 尼克酸1.6mg,维生素C2mg,能产热918.3kcal.
###其它资料参考###【怎么做肉沫蒸蛋好吃】肉末蒸鹅蛋
【材料】:鹅蛋1个猪肉馅1碗食盐生抽老抽水淀粉白砂糖高汤芝麻油细香葱蒜(喜欢吃蒜的可以把蒜切碎成蒜泥);
【做法】:
1.猪肉末依次加入所有调味料,分多次加入骨汤,同一方向搅拌至起胶上劲,加少许水淀粉上浆,淋入芝麻油拌匀(起封浆作用,肉末不易脱浆),最后加入适量香葱碎拌匀待用;
2.鹅蛋敲入碗内打散,加入适量的骨汤搅拌均匀,放少许盐调味,倒入蒸碗,撇去浮末;3.蒸锅内水沸腾后,放入蒸碗 , 盖上盖子,中大火蒸12分钟左右;

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