面粉可以做什么素淡好吃的( 二 )


4、包饺子:首先将饺子皮摊平放在桌上,将馅料放入 , 再将两边的饺子皮从中间捏紧 , 两边捏好即可 。
02包子:是一种古老的传统面食,一般由面包裹着馅,主要制作材料有面粉和馅,起源于四川 。
制作方法:
1、发面:用酵母发面,将面粉倒在案板上,加入干酵母,泡打粉,糖,拌合均匀,扒坑 。在坑内加入温水,放入豆油 。抄拌揉合成面团稍醒 。大约1小时左右 。
制馅:买一斤猪肉馅(羊肉、牛肉) , 大葱一颗,姜一块把葱和姜都切成末和肉馅放在一起,在倒入酱油、香油、植物油盐、味精(鸡精)搅匀即成为包子馅 。(肉包子馅)
包包子:面皮做好后,分割成20克的剂子,擀成薄厚均匀,大小适当的圆皮 。
左手托皮,右手拨入馅,掐褶18-22个 。掐包时拇指往前走,拇指与食指同时将褶捻开,收口时要按好,包子口上要没有面疙瘩 。
03煎饼:食用煎饼需要较长时间的咀嚼,因而可生津健胃,促进食欲,促进面部神经运动,有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康,延缓衰老,实为绝佳保健食品 。
制作方法:首先在面粉里加适量水、使之粘稠 , 然后在里面放入打碎的蛋一起和 。放入些葱花、再压成圆形 。锅里放一点油,摇动锅子、让油在锅底部和上面都有 。油温八成热之后放入压好的圆饼,一面煎的差不多了之后再煎另一边 。
04手擀面:手擀面,是面条的一种因用手工擀出的面条所以称之为“手擀面” 。
制作方法:
1、将面粉、水调制成水调面团,饧30分钟左右备用 。
2、取一块面团 , 用手揉均匀 , 然后平放于案板上,光面向下,用擀杖向四周用力擀开成片状 。
3、待面块擀制到一定的程度时,将擀杖卷入其中,用面紧紧包裹在内,并用手反复向外推卷 。如此几次后,将其展开,撒上适量的扑面,从另一个方向把擀杖卷入其中,进行推卷操作,然后在展开,撒扑面 。以此类推,直至将面团擀成薄片为止 。
4、将擀好的面片用刀切成细条状的面条,下入沸水锅中煮3分钟左右即好香喷喷的手擀面 。

###其它资料参考###1.【炸油糕】
所需食材:
面粉200克,红糖适量,开水适量,油适量
做法:
1.面粉中加入沸水,边倒边搅,成絮状 。
2.揉成面团 , 静置10分钟 。面团不要太硬 。
3. 红糖中加入些面粉拌匀 。防止出锅后流糖烫到嘴 。
4. 将面团分成小块 。按扁后 , 放入糖馅 。包起来轻轻按扁 。
5..锅中放适量的油 , 油温六七成热时,筷子放进去周围有气泡时油温就可以了,放入饼坯中火炸至中间鼓起 , 两面金黄即可捞出 。
2.【糖三角】
所需食材:
面粉,酵母,红糖,水
做法:
1.酵母用温水化开,倒入面粉中活成面团,发酵至两倍大 。
2. 发酵好的面团,在案板上揉一揉排气 , 揉成长条状,再分成50克左右大小的小剂子 。
3. 红糖中加入些面粉,混合均匀,作为馅 。这样可以防止在蒸制过程中流糖或者是出锅后烫到嘴 。
4.将小剂子擀成面皮,这步是大家容易犯错的地方之一 。擀皮的时候不要像饺子皮那样擀四周,上下左右擀圆即可 。这样做出来的糖三角皮更暄软 。
5. 皮中放入适量的糖馅,捏合 。用手轻捏边缘5毫米以下的部分,顶端不要捏 , 下面挤压 。
6.将糖三角静置醒发20-30分钟 。蒸锅放水,放入蒸好的糖三角,开大火烧开水,转中火蒸15分钟关火 , 焖5分钟开盖即可 。

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