经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

产妇海参怎么吃好( 四 )

生活百科海参


3、延缓衰老：海参中富含合成人体胶原蛋白的主要原料，含有长寿因子、抗老因子 。具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效 。
4、抗癌护心脏：海参中所含的硒、海参皂苷等能抑制癌细胞的生长与转移,具有明显的抗癌作用 。做化疗的人需要经常食用海参 。
海参含有丰富的蛋白质，人体必须的氨基酸，还有许多微量元素 。但是需要注意的是海参属于海产品，在产妇生完孩子一周之内最好不要吃海参，因为海参属于寒性食物 。最好在过月子一周后，将海参熬成补汤给产妇食用，这样有利于产妇的恢复 。
###其它资料参考###月子期间海参怎么吃
1、每天服用不要超过一只
有些妈妈产后体质十分虚弱，海参又十分补，如果产后吃太多，特别是在气候干燥的地方 ， 过量服用会导致妈妈上火，所以建议吃海参一天不要超过一只 。
2、春天要少吃海参
春天很容易上火，所以在饮食上一定要多注意 。坐月子不要吃太多热气的食物，海参也是，春天吃海参要减量 。
3、不要跟含鞣酸的水果一起吃
海参不能和含鞣酸的水果一起食用，会导致蛋白凝固 ， 导致消化不良，造成腹部不适 。葡萄、柿子、山楂这些都不能喝海参一起吃 。
4、肾功能较差的人群少吃
【产妇海参怎么吃好】海参是高蛋白食物，分解氨基酸后由肾脏排出，所以肾功能差的不能吃太多 。

产妇海参怎么吃好

文章插图

相关经验推荐


上一篇：日防卫省：辽宁舰在西太起降舰载机，自卫队战机紧急升空

下一篇：俄国防部：中俄“海上联合-2022”联合军演将在东海举行