2、产后减肥无需过早 。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可?。?产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息 ， 加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养 。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症 。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少 ， 乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损 ， 影响其生长发育 。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的 。
3、产后护肤慎选护肤品 。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择 ， 尽量避免使用化妆品 。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响 。
【产妇的鸡怎么做有营养】4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复 。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等 ， 日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物 ， 也可以经常用木梳梳头 ， 促进头部血液循环 。
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