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产妇吃的鹅肉怎么做好吃( 四 )

生活百科鹅肉


2.其实如果大家想吃鹅肉又不想长胖的话，有一种方法就是可以避免的，那就是我们都知道鹅肉的外层有一层鹅皮，而这个鹅皮部位我们在吃的时候也可以感受到 ， 其中所含有的油分是非常的多的，所以为了避免长胖，大家可以将鹅的鹅皮取下来，而只吃鹅身上的肉质部分，这样就可以在很大的程度上避免出现长胖的现象了 。
3.其实我们在生活中吃一些其他的食物的时候，也是同样的原理，在吃过食物之后建议大家多多走动，而不要坐着或者躺着，这样更不容易长胖哦 。
吃鹅肉会不会导致发胖的现象呢?吃鹅肉的确有一定的几率会导致发胖，不过只要合理膳食 ， 每次控制好吃鹅肉的量，对于减肥期间的人来说，可以只少量的吃一些鹅肉的肉质部分 ， 而不吃鹅肉的皮，这样一来长胖就可以被避免了 。
扩展阅读：鹅肉
###其它资料参考###好吃的鹅肉做法如下：
一、红烧鹅块炖土豆的做法：
1、大鹅剁小块 ， 开水焯一下撇去浮沫备用 。
2、土豆去皮洗净切块，胡萝卜去皮洗净切块备用 。
3、高压锅加入适量开水、鹅块花椒大料、葱段、姜块压15分钟 。
4、捞出压好的鹅块备用 。
5、炒锅加入适量油，油温7成加入白糖熬制变红加入鹅块翻炒上色，加入土豆、胡萝卜、红烧酱油、盐翻炒几下，加入煮鹅肉的汤炖8分钟至土豆、胡萝卜熟 。
6、撒上点香菜收汁出锅装盘 。
二、啤酒烧鹅的做法：
1、食材：鹅肉，辣椒，啤酒 。
2、切块 。
3、油烧开倒进鹅肉炒匀 。
4、炒片刻后淋点酱油 。
5、再炒片刻 ， 将一瓶啤酒全倒进锅里 。
6、放点生姜去味 。
7、先用大火烧开 。
8、转中火将鹅炖熟烂 。
9、放点盐入味 。
10、收汁 。
11、将辣椒清洗切段 。
12、放进辣椒，可在辣椒上加盐上辣椒入味 。
13、翻炒入味 ， 将辣椒炒熟 。
14、调点味精和十三香 。
15、炒匀出锅 。

产妇吃的鹅肉怎么做好吃

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